Hola a todos  
Hoy estoy preocupada os voy a explicar porqué. Resulta que  no he sido nunca una chica muy activa. Mis problemas familiares me llevaron a caer en depresión y ansiedad, cosas que voy llevando, mas o menos bien. Mi dejadez por mi persona hizo que comiera más de la cuenta y calmara mis "necesidades" en la comida. Ahora lo veo desde otra perspectiva pasados los años, pero aquellas situaciones tan malas que pasé me dejaron como recuerdo unos kilos de más , que de momento, tengo, pero quiero quitar. Debido a eso y a mi poca forma física, me cuesta mucho salir y estarme un buen rato andando. Enseguida acabo cansada y esto me hace sentir peor. La verdad es que debería ponerme en serio, pero es como arrastrar un carro, me cuesta horrores. Ya me estoy asustando para nada quiero que me siga pasando esto. Tengo que decir, que no es que tenga obesisad morbida, pero si obesidad, tendría que perder por lo menos unos 10 kg como minimo para estar un poco bien.
Agradeceria vuestras palabras, ya que las necesito ahora mismo.
Y eso que con reiki he notado mejoria tengo menos dolores de espalda y antes acudia mas al fisioterapeuta. Ahora tengo las piernas más fuertes y antes eran como de algodón.
Ya habreis oido hablar de mis miedos por hacer reiki II, es por eso, y ¿y si me pusiera peor?
aunque creo que también tratando mis miedos y angustias del pasado, podría vivir un presente más feliz. Mi marido ya está cansado. La verdad es que es como hablar a la pared.
No entiende...
Bueno espero me digais alguna cosa que me un poco de aliento...,
y eso que cuando quiero..puedo ser muy divertida  
pero hoy...hay esto
besos.....

Hola Tara.
Respecto a que con Reiki II te pongas peor...pues lo dudo!! Al contrario. Pero eso tienes que ser tu quien lo decida.
Lo de tratar el pasado te iria bien. Siempre va bien "limpiar" el pasado para tener un mejor presente y un aun mejor futuro. Pero eso si... ten paciencia....

Y lo de perder 10 kgs.... pues ya se sabe: dieta + ejercicio!!! Bien hecho, te aseguro que no falla!!
Por hacer dieta: simplemente come sano 5 veces al dia poca cantidad, desayunando fuerte y vas bajando a medida que pasa el dia hasta la cena.
Ejercicio: pues aunque no estes acostumbrada, hazlo. Empieza caminando lo que aguantes y cada dia ve subiendo 10 o 15 mins... pero no mires constantemente el reloj!! Escucha musica mientras paseas, ve a parques o por la naturaleza..... poco a poco iras aumentando la resistencia y aguantaras mas.
Te diria que te apuntaras a un gym, pero si no tienes voluntad seria dinero perdido....

Bueno, espero haberte ayudado un poquito...

Paciencia y Constancia...sin prisas pero sin pausas, tal como dice Sony que es una experta en el tema: dieta y ejercicio, ya veras como lo consigues!!!

Un abrazote.

Hola Tara¡ Mira yo reiki I apenas lo noté pero yo ya estaba mal, el que si noté fue reiki II y fue horrible. Lo pasé tan mal que cuando tenia que hacer reiki III iba acojonada perdida. Pero me di cuenta que la otra opción era seguir igual, estancada, no evolucionar y yo queria mejorar no quedarme en la situación que tenía y el reiki podía ayudarme. Tu eres consciente del problema y estas actuando aun con miedo pero actúas y eso es bueno.
Creo que te pasa lo que me pasaba a mí, yo me dí cuenta que me resistía a los cambios y estos eran durillos sobretodo a nivel emocional, un día hablando con un psicologo y una terapeuta con los que hacia un curso hablando de esto me explicaron que como yo tenia miedo a los cambios yo misma los generaba en parte por lo del pensamiento y la ley de atracción. Así que busque y empecé a decir varias veces al día "Me adapto a los cambios con facilidad" y la verdad que mi reiki III no fue tan durillo y los otros niveles que seguí haciendo no me han supuesto ningún temor más bien lo contrario he ido a hacerlos con alegria y mucha ilusión. Me sigo adaptando a los cambios y me los tomo como algo bueno y necesario, y no con miedo.
Espero que te haya servido de algo toda esta parrafada que te solté.
Cuidate y besos.