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El Foro de Reiki y Crecimiento Personal de habla Hispana más grande del mundo    CRECIMIENTO PERSONAL EN GENERAL    Foro de Yoga  ›  Presion en cabeza con posturas al reves Moderadores: chelvis, Administrador
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Presion en cabeza con posturas al reves  ( 1,180 visualizaciones) Imprimir
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Waheike
Mayo 30, 2009, 1:14am Denunciar al Moderador
Participante Nuevo
Posts: 2
Hola mi nombre es Adrian. Estoy empezando a hacer Yoga y quería hacerles unas preguntas: Cuando hago algunas posturas como la carpa o la vela siento como que la sangre se va a mi cabeza. Es algo molesto. Esto es normal cuando uno empieza? Puede traer alguna consecuencia mala hacerlo? Mi cuerpo se ira acostumbrando? Otra es que cuando hago el pez me mareo por la postura de la cabeza hacia atras sobre el piso. Les cuento que tengo presion 12/7 siempre. Gracias
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Mensaje Privado
Aprende Reiki por Internet
Feli
Mayo 31, 2009, 8:54pm Denunciar al Moderador

Participante habitual
Posts: 182
Hola Adrián,

Es normal que la sangre vaya a la cabeza en esas posturas pero lo ideal y normal es que tú no lo sientas como una molestia. A ver si permaneces mucho tiempo en la postura o dejas de respirar...

Recuerda que en yoga hay que ir poco a poco y aumentando los tiempos con precaución. Recuerda que nunca debes de dejar de respirar o forzarte demasiado.

El asana correcto es el que se realiza de forma cómoda y agradable, sin molestias.

En cuanto a lo del mareo en "el pez", decirte que algunas personas con algún defecto en el oído medio experimentan estas molestias, y creo que en este caso lo mejor es no hacer este asana.

Si estás empezando, es posible que algunas molestias se deban a que no ejecutas bien la  técnica o te cuesta mucho esfuerzo. Practica con precaución y aumentando los tiempos progresivamente. En caso de seguir con dudas, consulta con un médico.

Suerte!


"Memorias de un Ex-paciente psiquiátrico. La salida del laberinto"

http://constantinopaniagua.blogspot.com/
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araceli margarita
Junio 2, 2009, 9:05pm Denunciar al Moderador

profes. titulada Yogaterápia .maestra de reiki
Alumno Fundación
Posts: 44
Ubicación: fuenlabrada
!!!nada más que decir!! pienso lo mismo.besos.


nada es tan importante.....! solo, nos lo parece!
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Mensaje Privado Respuesta: 2 - 3
Waheike
Junio 2, 2009, 10:31pm Denunciar al Moderador
Participante Nuevo
Posts: 2
Dicho y hecho!!!, fui al medico y me dijo que tengo una otitis aguda en el oido medio. Ya estoy con remedios para curarme. Muchas gracias!!!! El foro es fantástico.
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