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El Foro de Reiki y Crecimiento Personal de habla Hispana más grande del mundo    CRECIMIENTO PERSONAL EN GENERAL    Foro de Yoga  ›  Posición Jalandhara bandha Moderadores: chelvis, Administrador
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Posición Jalandhara bandha  ( 1,847 visualizaciones) Imprimir
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MACUSO
Junio 14, 2009, 10:09pm Denunciar al Moderador

Participante habitual
Posts: 171
hola saludos, alguien me podria indicar sobre la Posición Jalandhara bandha o llave de la garganta.

.- Si es tan efectiva como la posición Hui Yin o Mulabandhara, con el cierre de lengua, la cual se siente energeticamente a nivel fisico?

.- es posible enviar mensaje subliminales de sanación al paciente, con esta llave, mensajes efectivos?

.- como practicarla para que sea efectiva?.

.- y como son sus paso?.

    ya que solo he escuchado verbalmente de esto... gracias.



                                                                                          macuso.
En el foro Fuera de línea
Mensaje Privado
Aprende Reiki por Internet
reikiantequera
Junio 15, 2009, 9:22am Denunciar al Moderador
Invitado
Macuso,

Es una pregunta para un foro de yoga...el bandha que mencionas creo que es una simple contracción del cuello bajando el mentón hacia el pecho por así decirlo con lo que se estira la parte posterior de cuello y la coronilla se siente más alineada con el eje central.

¿Propiedades? Pues cada escuela yoguica te contará las suyas...pregunta aqui a los que practican kundalini yoga por ej...

Esta posición tb se emplea en Qigong como parte del alineamiento general de la persona para facilitar el correcto fluir de la energía acompañada por la visualización o sensación de tener una coletita tirandote por encima del chakra corona...para crear espacio interior a la hora de moverte en Qigong y permitir que todos tus órganos tengan un espacio en el que moverse libremente.

No conozco los otros usos que sugieres que tiene este bandha o posición ...

Un abrazo
Barbara
En el foro
Correo Respuesta: 1 - 2
chelvis
Junio 18, 2009, 8:03am Denunciar al Moderador

Conócete a ti mismo esta es la clave del éxito
Moderador de Foro
Posts: 1,032
Ubicación: Terrassa
Te respondo a la tercera y cuarta pregunta y también Mulabhanda

JALANDHARA BHANDA: La llave del cuello o la barbilla se usa en todas las meditaciones con mantras y pranayamas (ejercicios de respiración) a menos que se indique de otra manera. Se realiza levantando el pecho y el esternón hacia arriba y enderezando la parte trasera del cuello llevando la barbilla hacia detrás (hacia el cuello). Deberías sentir algo de tensión por los lados y la parte trasera del cuello. La barbilla descansa en la pequeña hendidura entre las clavículas y la cabeza permanece derecha sin inclinarse hacia delante, enderezando las vértebras cervicales, y permitiendo el libro fluido de prana hacia el cerebro. Esta llave presiona las glándulas tiroide y paratiroide para estimular su segregación y, a su vez, activar la pituitaria. Sin esta llave el pranayama puede causar una presión molesta en los ojos, oidos y corazón. También prevendrá los mareos debidos a los rápidos cambios de presión sanguínea que pueden ocurrir cuando los nadis (canales por donde fluye prana) se desbloquean.

MULABHANDA:  El Mulbhand o Llave Raíz es el más frecuentemente usado. Se ejecuta en tres pasos (rápida y fluidamente con la práctica) contrayendo primeramente el esfínter anal, y después jalando hacia dentro y hacia arriba (como si intentásemos retener una hez fecal), tras esto jalamos del órgano sexual (para contraer el conducto de la uretra). Por último jalamos el ombligo hacia dentro llevando la parte baja del abdomen. Todo esto se hace reteniendo la respiración (dentro o fuera), y ayuda a unir las dos corrientes principales de energía, prana y apana, generando calor psíquico lo cual provoca la liberación de la energía Kundalini, y a menudo concluye un ejercicio o asana.

SAT NAM


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