Foro de Reiki. Participa en el foro. Reiki estar bien. Todo sobre Reiki. Tratamientos, cursos y meditaciones en Madrid.
Bienvenido, Invitado.
Por favor accede o regístrate.

Inicio Sanación y Salud: reiki para sanar y sentirse bien email
Foro de Reiki Maestro de Reiki: John Curtin
Qué es ReikiTratamientos de ReikiCursos de ReikiDocumentacion sobre ReikiMeditaciones en MadridForo
Conoce Reiki Curriculum de Maestro de Reiki John Curtin
Foro de Reiki Contacto
Videos Recomendados sobre Reiki y Crecimiento Personal por la Fundacion Sauce
Presentación sobre la Federación Española de Reiki
Recopilacion de Entrevistas sobre el Reiki: Un resumen de entrevistas a alumnos sobre los beneficios de Reiki

Federación Española de Reiki

Cursos de Reiki en Hospitales
Boletin informativo
Te informamos de las actualizaciones
¡MP3 de regalo!

Charla informativa sobre
Reiki
Todos los miércoles
Talleres de Risoterapia
Taller de Todo Amor

El contenido de esta página requiere una versión más reciente de Adobe Flash Player.

Obtener Adobe Flash Player

Taller de Técnicas Energéticas
Alquimia8 la tienda feliz
Acceso al Foro
Nombre de Usuario: Registrarse
Contraseña:     ¿Olvidaste la contraseña?

El Foro de Reiki y Crecimiento Personal de habla Hispana más grande del mundo    CRECIMIENTO PERSONAL EN GENERAL    Foro de Yoga  ›  ¿Yoga o pilates? Moderadores: chelvis, Administrador
Miembros Navegando
No hay miembros conectados y 2 Invitados

¿Yoga o pilates?  ( 5,395 visualizaciones) Imprimir
1 Paginas 1 Recomendar Post
payudadu
Febrero 11, 2010, 12:42pm Denunciar al Moderador
Participante Nuevo
Posts: 2
Hola, soy nueva por aquí, estoy pensando en apuntarme a clases de yoga para aprender a relajarme, mejorar mi flexibilidad y también mi fuerza muscular, sobre todo la zona abdominal. Alguien me dijo que para eso es mejor el pilates. ¿me podeis dar vuestra opinión? Muchas gracias.
En el foro Fuera de línea
Mensaje Privado
Aprende Reiki por Internet
celia_a
Febrero 11, 2010, 2:57pm Denunciar al Moderador

Forero empedernido
Posts: 223
Ubicación: Murcia / Sevilla
¡Hola!

Yo me apunté a yoga y a pilates...y en mi caso particular, pilates no me gustó tanto como yoga, así que me quité.

Pilates trabaja mucho la zona abdominal, pero el problema, que yo veo y me han dicho tanto fisios como médicos, es que si no es personalizado puedes hacer mal los ejercicios y te puede perjudicar.
En mi caso no era pilates personalizado, era en el polideportivo y cuando terminaba pilates  me dolía mucho la espalda. Seguramente no haría los ejercicios correctamente y me iba mal...

En cambio yoga me encanta, es para mi el mejor de los ejercicios que he practicado. He cogido mucha flexibilidad (estaba más tiesa que un palo) y también noto cambios a nivel psíquico y mental. Cuando salgo de yoga, estoy renovada. Y estoy siempre deseando que llegue el día de la clase. Además cuando no puedo ir, lo practico en mi casa con una guía que nos facilita nuestra profe.
En la parte de la gimnasia psico-física hacemos abdominales y yo lo estoy notando, le damos bastante caña. Y otra cosa a destacar de la parte psico-física es que mueves todos los músculos, desde los pies a la cabeza y con las asanas también ejercitas los órganos internos.


Esta es mi opinión: ¡yo estoy encantadísima con el yoga!  

Puedes probar ambas y tu misma elegir cuál te va más a ti, porque hasta que no experimentes, no sabrás realmente si te gusta o no.

Un besito,

Celia

PD: la base del pilates es el yoga.  


"Cuando escuchas a tu corazón, encuentras TU verdadero camino...y todo a tu alrededor se ilumina".

En el foro Fuera de línea
Mensaje Privado Respuesta: 1 - 9
payudadu
Febrero 11, 2010, 3:00pm Denunciar al Moderador
Participante Nuevo
Posts: 2
¡Muhcas gracias! Lo de que el Pilates procede del yoga y otras técnicas orientales lo sabía, por eso me llama más el yoga. Creo que seguiré u consejo y probaré las dos cosas. Ya os contaré.
En el foro Fuera de línea
Mensaje Privado Respuesta: 2 - 9
elhena
Febrero 13, 2010, 11:35am Denunciar al Moderador

Alumno Fundación
Posts: 39
Ubicación: andalucia
Pues sin embargo a mi fue a reves, hice yoga y pilates y resulta que con el yoga estaba peor de la espalda....dejé el yoga y ahora estoy en pilates y no me duele la espalda, imagino que depende de cada persona y del profesor, lo que me puede ir bien a mi no tiene porque ir bien a los demás, asi que lo mejor es que pruebes las dos cosas y tu misma eliges

Un abrazo y nos cuentas

En el foro Fuera de línea
Mensaje Privado Respuesta: 3 - 9
XimenaVls
Septiembre 26, 2011, 5:53pm Denunciar al Moderador
Participante Nuevo
Posts: 2
Yo llevo años practicando Pilates y he notado muchos cambios. A parte de mejorar mis problemas de espalda,
la flexibilidad y el equilibrio en general, ha hecho maravillas en mis muslos y cola, en el abdomen y los brazos.
Es excelente para tonificar dichas zonas. Yo le recomiendo que lo trabajen conjunto los ejercicios cardiovasculares
así aparte de tonificar y estar bien puedes bajar de peso más rápida mente.
---------------
Ximena Veles


El pesimista se queja del viento; el optimista espera que cambie, y el realista ajusta las velas


En el foro Fuera de línea
Sitio Mensaje Privado Respuesta: 4 - 9
Pati98
Febrero 27, 2013, 12:16pm Denunciar al Moderador
Participante Nuevo
Posts: 1
Buenas,

Para una novata, ¿con cual de las dos opciones empezariais?
Y tambien ¿Sabeis un sitio donde cursen yoga o
pilates en zaragoza?
En el foro Fuera de línea
Mensaje Privado Respuesta: 5 - 9
Marai
Febrero 27, 2013, 1:24pm Denunciar al Moderador

La vida es bella
Alumno Fundación
Posts: 13,312
Depende para lo que quieras trabajar Pati.

Habrás leído lo que dicen los compañeros.

Yo hago Yoga y Pilates, y, particularmente me gusta más Yoga, a pesar de que me aconsejan, que haga Pilates, pues reporta muchos beneficios para problemas de huesos y demás. Aunque ahora ya me dicen que haga cualquiera de las dos cosas.

A ver si alguién de Zaragoza, te puede decir de algún centro bueno  

Y volviendo a tu pregunta, no te puedo aconsejar.

Mi profe me dijo que era mucho más duro Yoga que Pilates y para mi es al revés. Salgo de Yoga sintiendo mucha energía y me siento muy bien. Es cuestión de probar, como a mi me decian, aunque quería una respuesta más concreta.





Cuando hables, procura que tus palabras sean mejores que el silencio. Proverbio Indio.


Historia de Revisiones (1 ediciones)
Marai  -  Febrero 27, 2013, 1:55pm
En el foro
Mensaje Privado Respuesta: 6 - 9
Aprende Reiki por Internet
DianaIM369
Agosto 13, 2015, 9:13am Denunciar al Moderador
Participante Nuevo
Posts: 2
Buenos días, Efectivamente Pilates aporta muchos beneficios terapéuticos, aquí dejo un enlace con los principales:
[url]http://www.aserhco.com/6-beneficios-del-pilates
[/url]

Además, entre otras cosas protege tu espalda:[url] http://www.aserhco.com/protege-tu-espalda-con-pilates[/url]

¡Mucha salud y que viva el método Pilates!  
En el foro Fuera de línea
Mensaje Privado Respuesta: 7 - 9
JoseAlvarez10
Septiembre 14, 2015, 9:51am Denunciar al Moderador
Participante Nuevo
Posts: 1
Hola si alguien esta interesado en la nueva tecnica del pilates visita la web cursosaeropilates.es
En el foro Fuera de línea
Mensaje Privado Respuesta: 8 - 9
Yoguifeliz
Mayo 16, 2017, 9:25pm Denunciar al Moderador
Participante Nuevo
Posts: 2
Pues a mí me encantan las dos disciplinas.

Sí es verdad que el yoga es más espiritual pero también me gusta más. Esa sensación de ligereza y relajación no se consigue tanto con pilates.


La web que recomiendo: Tienda Online de artículos de Yoga http://www.yogayogui.com
En el foro Fuera de línea
Mensaje Privado Respuesta: 9 - 9
1 Paginas 1 Recomendar Post
Imprimir


Mensaje Tags
a,  mi,  para


Meditaciones guiadas en Madrid

Política de Privacidad de la Fundación Sauce http://www.fundacionsauce.org/privacidad.htm


Powered by E-Blah Forum Software 10.3.6 © 2001-2008 - Diciembre 12, 2017, 3:04pm

¿Te Gusta?
Comparte este mensaje con tus amigos pulsando los botones abajo.
Share post on Facebook Share on Google+ Share on Twitter
Close