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El Foro de Reiki y Crecimiento Personal de habla Hispana más grande del mundo    CRECIMIENTO PERSONAL EN GENERAL    Foro de Yoga  ›  ¿Puedo hacer yoga? Moderadores: chelvis, Administrador
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¿Puedo hacer yoga?  ( 1,034 visualizaciones) Imprimir
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bob
Febrero 15, 2011, 6:34pm Denunciar al Moderador
Participante Nuevo
Posts: 2
En primer lugar, saludar a toda la familia de sanacionysalud.

La cuestión es la siguiente:

Debido a un accidente, perdí una extremidad. En estos momentos estoy interesado en introducirme en el mundo del yoga. Para ello, me compré el famoso libro de Iyengar, "La luz del yoga". Después de ojear un poco las asanas, me surgió la duda de si tengo algún impedimento en realizar todas las asanas. Es decir, se que puedo realizar algunas, las más accesibles, pero para realizar el resto es necesario realizar los estiramientos con ambos brazos. Y la verdad es que me quedé un poco desilusionado, puesto que en el yoga es importante el equilibrio, simetría etc, para que el ejercicio sea beneficioso. Y es frustrante saber que no podré evolucionar como yogui, puesto que no puedo hacer todas las asanas, sobre todo las más dificiles...

Entonces mi duda es si puedo realizar todas las asanas como una persona normal pero con limitaciones, o tengo que limitarme a las más sencillas???

Espero haberme explicado bien.

Gracias y saludos.
En el foro Fuera de línea
Mensaje Privado
Aprende Reiki por Internet
chelvis
Febrero 16, 2011, 9:02am Denunciar al Moderador

Conócete a ti mismo esta es la clave del éxito
Moderador de Foro
Posts: 1,032
Ubicación: Terrassa
Hola Bob:
No se hasta que punto te puedo dar una respuesta es dificil responder de forma categórica a según que tipo de preguntas, pero desde aquí lo que te puedo decir que eres tu mismo quien pone tus propios límites, esta claro que hay ejercicios que no podrás hacerlos tal como marca la norma, pero si adaptarlos a tu manera y forma de hacer.

Un abrazo y recuerda que tu eres quien pones tus propios límites y te animo a continuar.


Si tu estás bien todo lo que está a tu alrededor también lo está.
LA FRASE:
Mi naturaleza mas íntima es luz. No soy mas que luz.
Cuando el mundo está iluminado, soy yo quien lo ilumina.

PENSAMIENTO:
Si hablas desde el corazón,todo fluye
La vida es una contradicción hasta que lo unes todo
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En el foro Fuera de línea
Sitio Mensaje Privado Respuesta: 1 - 2
bob
Febrero 16, 2011, 8:12pm Denunciar al Moderador
Participante Nuevo
Posts: 2
Gracias por responder chelvis.

Lo que dices es muy cierto, y muy importante en el yoga (y cualquier disciplina espiritual, por llamarlo así).

Pero, suponiendo que hago algunos ejercicios mal, podría provocar lesiones importantes, o puedo experimentar tranquilamente? Sería imprescindible un maestro?

Saludos
En el foro Fuera de línea
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