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Me presento :)  ( 825 visualizaciones) Imprimir
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meencantaair
Junio 8, 2011, 4:25pm Denunciar al Moderador

Participante Nuevo
Posts: 1
Hola a todos!

Llevo practicando yoga (sivananda) desde el 24 de noviembre del 2010, despues de mi primera clase, salí de alli pensando que nunca había hecho algo que me hiciese sentir tan bien, y eso que apenas conseguia doblarme. A día de hoy he progresado mucho, y espero seguir haciendolo, todavia tengo mucho que aprender.
Desde hace unos días por casualidad me he topado con un artículo de la meditación vipassana y he vuelto a sentir lo mismo, ha sido como volver a descubrir un tesoro! Tanto entusiasmo ha despertado en mi, que tengo previsto hacer un retiro de  10 dias en diciembre en silencio y donde espero aprender a meditar.
Necesito consejos, recomendaciones, había pensado empezar a practicar la meditacion en casa, aunque la postura del loto me resulta molesta y no consigo aguantar mucho rato, he visto que existen cojines especiales para meditar que facilitan el descanso, estoy valorando la posibilidad de hacerme con uno... bueno pues nada, espero que intercambiemos impresiones de aquí en adelante y aprendamos unos de otros de esta maravillosa experiencia.

besos.
En el foro Fuera de línea
Mensaje Privado
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chelvis
Junio 16, 2011, 11:58am Denunciar al Moderador

Conócete a ti mismo esta es la clave del éxito
Moderador de Foro
Posts: 1,032
Ubicación: Terrassa
Nosotros vamos hacer meditaión en grupo cada 15 días mira de seguir este post espero que te sirva,
http://www.sanacionysalud.com/cgi-bin/Blah/Blah.pl?m-1308207263/

Un  saludo


Si tu estás bien todo lo que está a tu alrededor también lo está.
LA FRASE:
Mi naturaleza mas íntima es luz. No soy mas que luz.
Cuando el mundo está iluminado, soy yo quien lo ilumina.

PENSAMIENTO:
Si hablas desde el corazón,todo fluye
La vida es una contradicción hasta que lo unes todo
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