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El Foro de Reiki y Crecimiento Personal de habla Hispana más grande del mundo    CRECIMIENTO PERSONAL EN GENERAL    Foro de Yoga  ›  sobre dolor lumbar Moderadores: chelvis, Administrador
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sobre dolor lumbar  ( 1,199 visualizaciones) Imprimir
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cirera
Noviembre 13, 2011, 3:52pm Denunciar al Moderador
Participante Bebe
Posts: 21
Hola de nuevo!
Sigo con mis clases de kundalini. más bien las he retomado tras unos meses. durante ese tiempo he practicado pero por mi cuenta... algo...
Bueno, llevo unas cuantas sesiones ya, con un nuevo grupo y nueva profesora y va genial la cosa. Un trabajo serio y me siento reconfortada y tranquila de estar de nuevo en el barco.
Llevo una semana con un dolor en todas las lumbares... muy parecido al menstrual (mujeres, ya me entendéis). No es localizado, sino que se reparte por igual por toda la zona baja de la espalda....
Qué pasa? Que le cuento esto a alguien ajeno al mundo yoga, y me dice que es cansancio, agujetas, malas posturas...
Luego voy y se lo cuento a mi profesora o a alguien metido en esto y, oooh algo se está removiendo, o ooohh el segundo chakra...
De ser así, cuál sería el siguiente paso, insistir en esa zona, dejarla rest in peace, pensar en mis relaciones...

No se qué pensar, todas las señales se pueden interpretar desde  la perspectiuva de los chakras, etc? Los "riñones" no se pueden cargar simplemente y ya está?

Me gustaría que me comentáseis algo..

Saludos y besos
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xtro
Noviembre 22, 2011, 4:04am Denunciar al Moderador
Participante Nuevo
Posts: 11
Como todo sin verte en camilla no puedo decirte con exactitud que te pasa.
Ahora bien, por lo que comentas podría ser un tipo de lumbalgia. Aunque no se descartan otras cosas.
Mi recomendación es que te fuerces menos en los ejercicios y asanas del yoga que practiques, ve más despacio.

Un saludo.

Historia de Revisiones (1 ediciones)
655  -  Noviembre 22, 2011, 11:21am
En el foro Fuera de línea
Mensaje Privado Respuesta: 1 - 3
chelvis
Noviembre 28, 2011, 9:29am Denunciar al Moderador

Conócete a ti mismo esta es la clave del éxito
Moderador de Foro
Posts: 1,032
Ubicación: Terrassa
Hola, mi comentario va ha ser muy simple, nadie mejor que tu para saber el origen real de estos dolores, ya que puede ser tanto agujetas como remover chakras, tu esres tu mejor termómetro... Un abrazo Sat Nam.
PD. si son de remover cosas tal como vienen se van y si son posturales son mas complicados de marchar ( por darte una pauta)...



Si tu estás bien todo lo que está a tu alrededor también lo está.
LA FRASE:
Mi naturaleza mas íntima es luz. No soy mas que luz.
Cuando el mundo está iluminado, soy yo quien lo ilumina.

PENSAMIENTO:
Si hablas desde el corazón,todo fluye
La vida es una contradicción hasta que lo unes todo
http://www.chelvis.net
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Sitio Mensaje Privado Respuesta: 2 - 3
yogavaguada
Octubre 29, 2012, 4:24pm Denunciar al Moderador
Participante Nuevo
Posts: 2
Hola:
Tiene toda la pinta de sobrecarga muscular. Si te tienen mucho tiempo sentada es normal que se te cargue la espalda. Si el dolor no desaparece en unos días es que hay algo que falla. O no ajustas las posturas correctamente o estás realizando posturas para las que no estás preparada y necesitas un trabajo previo. Y siempre es conveniente descartar problemas en los discos intervertebrales que pueden producir ese tipo de dolores, para ello debes consultar a tu médico.

http://yogavaguada.com/
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