En sólo cinco minutos puedes pasar de estar durmiendo en la cama a un temprano paseo matinal. En sólo cinco minutos puedes pasar de tener tus papeles desparramados por todo el escritorio a poner manos a la obra para dejar todo bien ordenado. En sólo cinco minutos puedes pasar de sentirte enojado y frustrado a estar decidido y enfocado. En sólo cinco minutos puedes modificar tu energía negativa en positiva. Cinco minutos no es tanto. Pasarán muy rápido. Dentro de cinco minutos, estarás nuevamente en medio de lo que sea que estabas haciendo, generando ya un nuevo impulso. Cambiar de dirección demanda esfuerzo, pero no requiere mucho tiempo. En sólo cinco minutos, puedes cambiar un comportamiento improductivo por uno que marque una verdadera diferencia. Si hay algo que deberías estar haciendo, date cinco minutos para comenzar a hacerlo. Luego utiliza ese impulso que acabas de crear y sigue avanzando hasta que la tarea esté cumplida. Date cinco minutos y haz un cambio para mejor, un cambio que puede durar toda una vida.
"Aprendi que la respuesta no era amar pasivamente todo sino amar la fibra del "todo" en mi mismo, lo cual es muy diferente" "Cuando nos volvemos nada, nos convertimos en todo"
Se podría llamar disciplinarse aunque parece que la palabra disciplina, al menos a mi, tira para atrás, aunque funciona, como dices, ese aprovechar ese pensamiento movilizador y seguirlo, todo se hace un mundo cuando uno no tiene ganas, pero las ganas llegan por qué hay unas ganas interiores que aparecen continuamente y que continuamente rechazamos, esos cinco minutos me parecen una buena meta
Ayer tenía una cancioncilla metida en la cabeza y no era capaz de sacarla, bueno pues se me ocurrió tratarla como si fuera grasa, suciedad en la mente y que mejor para quitarla que un poco de limón, así cada vez que volvía a aparecer decía la palabra Limón, tuve que repetirla varias veces, hasta que la canción paro y luego volvía a aparecer de repente y hay estaba el Limón para desintegrarla al fin desaparecio del todo
Hay muchas cositas que se nos ocurren cuando estamos dispuestos a tomar el mando de nuestro pensamiento repetitivo y pesado...
El miedo nos separa de la música de nuestra vida.. Alumno Fundación
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Muy bueno...!!
5 minutos 5 veces al día haciendo distensiones (mini meditaciones) que aprendí de Jorge Lomar cambiaron mi vida... y me aporta cada día más paz y serenidad a pesar de las cosas que estan pasando a nuestro alrededor...
Hay que vigilarse constantemente y buscar continuamente la paz con las herramientas que tenemos...
"La primera música que escuchas en esta vida... es el pulso del corazón de tu madre..." Anónimo
¿Te pagan por hacer juicios rápidos? ¿Dónde tengo que apuntarme?
En sólo cinco minutos puedes pasar de estar durmiendo en la cama a un temprano paseo matinal. En sólo cinco minutos puedes pasar de tener tus papeles desparramados por todo el escritorio a poner manos a la obra para dejar todo bien ordenado. En sólo cinco minutos puedes pasar de sentirte enojado y frustrado a estar decidido y enfocado. En sólo cinco minutos puedes modificar tu energía negativa en positiva. Cinco minutos no es tanto. Pasarán muy rápido. Dentro de cinco minutos, estarás nuevamente en medio de lo que sea que estabas haciendo, generando ya un nuevo impulso. Cambiar de dirección demanda esfuerzo, pero no requiere mucho tiempo. En sólo cinco minutos, puedes cambiar un comportamiento improductivo por uno que marque una verdadera diferencia. Si hay algo que deberías estar haciendo, date cinco minutos para comenzar a hacerlo. Luego utiliza ese impulso que acabas de crear y sigue avanzando hasta que la tarea esté cumplida. Date cinco minutos y haz un cambio para mejor, un cambio que puede durar toda una vida.
sólo cinco minutos de descanso por cada hora de trabajo, te recargaran energía y aumentaran su productividad día a día.
me parece bellísimo lo que escribiste y quería preguntarte si lo puedo usar para grabar un audio con él??, obviamente dandote todos los créditos
La verdad es que cinco minutos, siendo conscientes de lo que queremos conseguir, son mas que suficientes para cambiar una actitud, una forma de pensar, tomar una decisión a sabiendas...
Gracias por la buena intención pero el texto no es mío. Desconozco quién es el autor. Solo es que me gusta y que mejor que compartirlo con los demás.
Un fuerte abrazo.
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"Aprendi que la respuesta no era amar pasivamente todo sino amar la fibra del "todo" en mi mismo, lo cual es muy diferente" "Cuando nos volvemos nada, nos convertimos en todo"
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