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dudas yoga,reiki o eft  ( 1,486 visualizaciones) Imprimir
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jujemo
Octubre 1, 2012, 12:21pm Denunciar al Moderador
Participante Nuevo
Posts: 3
Hola, tengo dolores lumbares muy a menudo, me dianosticaron mediante una resonancia que las ultimas tres vertebras llas tengos desgastadas, segun el traumatologo este es el paso previo de una hernia disacal, lo unico que me dicen es que cuando me duela tome ibuprofeno y relajante muscular , el unico deporte que me recomendo fue natacion.
Mi pregunta es que seria mejor para mi problema yoga, reiki o eft, no he hecho nunca ninguna de estas cosas por lo que agradeciria me ayudarais y ya de paso que seria mejor tambien para el estres.
Gracias.
En el foro Fuera de línea
Mensaje Privado
Aprende Reiki por Internet
Marai
Octubre 1, 2012, 7:35pm Denunciar al Moderador

La vida es bella
Alumno Fundación
Posts: 13,311

Hola Jujemo:

Es difícil aconsejarte, ya que yo misma he pasado por las mismas dudas que tú, y, ni los médicos sabían que sería lo mejor para mi.

Me dijeron que natación, pero sólo podía nadar de una manera. Andar, pero lo justo, ni poco ni mucho. Y que fuese probando, hasta encontrar algo que me fuese bien y no me hiciera empeorar.

Bueno, me he puesto a hablar y no te he dicho que tengo fibromialgia y artrosis en todo el cuerpo, con problemillas añadidos en algunos sitios y como tú también en la zona lumbar.

De EFT no te puedo hablar, porque aunque pensé en hacerlo no lo he probado.

En mi experiencia, me ha ido estupendamente Reiki. No sabes hasta que punto he mejorado.

A veces me encuentro algo limitada, pero hago una vida completamente normal, y, por lo que veo hago más cosas que personas que no tienen estos problemas  

Ahora mismo, estoy haciendo yoga y pilates. No me apunté  2 dias a pilates, porque pensé que el yoga era más suave, aunque me dijo el profe que era más duro.

Ante mi sorpresa no tengo ni agüjetas y me siento muy bien, sobre todo con el yoga que es lo que he descubierto.

Y para el estrés, Reiki, Yoga, Tai-chi también ayudan, aunque si te sientes mal, acude a un médico que te ayude.

Espero que pronto encuentres lo más apropiado para ti.

Un abrazo.


Cuando hables, procura que tus palabras sean mejores que el silencio. Proverbio Indio.

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Mensaje Privado Respuesta: 1 - 4
Marai
Octubre 1, 2012, 8:21pm Denunciar al Moderador

La vida es bella
Alumno Fundación
Posts: 13,311
Citado de Marai



Ante mi sorpresa no tengo ni agüjetas y me siento muy bien, sobre todo con el yoga que es lo que he descubierto.



Puede que lo que digo, sea debido, a que antes de empezar las clases abro una sesión de Reiki con peticiones.

Hace 4 años, empecé Pilates, y no pude hacer más de un mes, pues a mis dolores diarios, luego se unian las agüjetas, y, lo tuve que dejar.

Pero, lo primordial para mi, ha sido Reiki. No creo que pudiese hacer ahora mismo lo que hago sin él, aunque es un camino en el que todo es empezar y si quieres mejorar, hay que trabajar. Vale la pena  



Cuando hables, procura que tus palabras sean mejores que el silencio. Proverbio Indio.

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Mensaje Privado Respuesta: 2 - 4
jujemo
Octubre 2, 2012, 12:38pm Denunciar al Moderador
Participante Nuevo
Posts: 3
Gracias, Marai.
En el foro Fuera de línea
Mensaje Privado Respuesta: 3 - 4
Marai
Octubre 3, 2012, 1:26pm Denunciar al Moderador

La vida es bella
Alumno Fundación
Posts: 13,311

De nada Jujemo  

Se me olvidó decirte lo más importante, pero seguro que tú ya estarás en ello.

Si vas a un gimnasio, tienes que decir los diágnosticos que tienes y como estás.

Lo ideal sería tener un entrenador personal, pero no todo el mundo puede permitirselo, así que mira como te atienden, y, que no vayan sólo al negocio.

Esto está de mas decirlo, pero he tenido una gran suerte porque mi profe, es excelente. Sabe como estoy y me vigila.

También, aunque me repita, quiero decir otra vez, que hace 4 años no pude aguantar más de 1 mes, haciendo Pilates. No sé si es que estoy mejor, pero en estos momentos estoy bien y creo que es debido a Reiki, la homeopatía, y, a mis ganas de que no puedan conmigo  

Y aunque el profe diga lo contrario, para mi es más duro Pilates que Yoga.

Un abrazo.


Cuando hables, procura que tus palabras sean mejores que el silencio. Proverbio Indio.

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