Foro de Reiki. Participa en el foro. Reiki estar bien. Todo sobre Reiki. Tratamientos, cursos y meditaciones en Madrid.
Bienvenido, Invitado.
Por favor accede o regístrate.

Inicio Sanación y Salud: reiki para sanar y sentirse bien email
Foro de Reiki Maestro de Reiki: John Curtin
Qué es ReikiTratamientos de ReikiCursos de ReikiDocumentacion sobre ReikiMeditaciones en MadridForo
Conoce Reiki Curriculum de Maestro de Reiki John Curtin
Foro de Reiki Contacto
Videos Recomendados sobre Reiki y Crecimiento Personal por la Fundacion Sauce
Presentación sobre la Federación Española de Reiki
Recopilacion de Entrevistas sobre el Reiki: Un resumen de entrevistas a alumnos sobre los beneficios de Reiki

Federación Española de Reiki

Cursos de Reiki en Hospitales
Boletin informativo
Te informamos de las actualizaciones
¡MP3 de regalo!

Charla informativa sobre
Reiki
Todos los miércoles
Talleres de Risoterapia
Taller de Todo Amor

El contenido de esta página requiere una versión más reciente de Adobe Flash Player.

Obtener Adobe Flash Player

Taller de Técnicas Energéticas
Alquimia8 la tienda feliz
Acceso al Foro
Nombre de Usuario: Registrarse
Contraseña:     ¿Olvidaste la contraseña?

El Foro de Reiki y Crecimiento Personal de habla Hispana más grande del mundo    Foros de Meditación    Meditaciónes en la Fundación Sauce  ›  Meditación y ansiedad social
Miembros Navegando
No hay miembros conectados y 1 Invitados

Meditación y ansiedad social  ( 281 visualizaciones) Imprimir
1 Paginas 1 Recomendar Post
Karmagirl
Febrero 7, 2018, 7:03pm Denunciar al Moderador
Participante Nuevo
Posts: 1
Hola a todos, soy nueva por aquí y quería compartir mi experiencia con vosotros y escuchar vuestras opiniones.
Llevo aproximadamente dos años y medio meditando a diario.Empecé a meditar porque sufro de ansiedad y ansiedad social y el psicólogo al que iba hace dos años y medio me enseñó a meditar y me recomendó que lo hiciera cada día. Para mi la meditación ha sido el mejor descubrimiento que he hecho en mi vida, por muchos motivos y se lo recomiendo a todo el mundo siempre. Sin embargo me pasa algo que quiero comentar y me encantaría escuchar vuestras opiniones:
Si medito entre 1 hora y media o 2 horas al día, todo va bien, consigo mantener la ansiedad a raya, la mente bastante calmada e incluso puedo afrontar situaciones sociales en un estado bastante aceptable de calma.Ahora bien, si no medito un dia(un solo día eh!) ya vuelvo al estado de ansiedad, la mente me va a 200 por hora, vuelve la confusión mental, etc..... y ya si estoy varios días sin meditar( cosa que no suele ocurrir, pero alguna vez me ha pasado) entro en un estado de ansiedad muy fuerte, y todos los síntomas aumentan....
He de decir que en estos 2años y medio he sido suuuper constante con la meditación, pocos han sido los días que no la he practicado, pero soy humana! Y hay días que no me apetece o que no consigo sacar tiempo,......y entonces me siento mal porque siento que mi bienestar y mi tranquilidad dependen casi exclusivamente de que pueda o no pueda meditar....es como si me hubiese vuelto dependiente de la meditación.... es mi “pastilla ansiolitica natural” y si un día no me la “tomo” vuelve la ansiedad....
Necesito vuestra opinión al respecto....gracias a todos de antemano!
En el foro Fuera de línea
Mensaje Privado
Aprende Reiki por Internet
MicaelaS
Noviembre 20, 2018, 8:54pm Denunciar al Moderador
Siempre muestrale una sonrisa a la vida :)
Participante Nuevo
Posts: 1
Ubicación: Madrid
La meditación es buena para calmar la ansiedad, yo la practico todos los días y me va genial en la vida. Te recomiendo que continues con la meditación así como te lo indico tu psicólogo. Saludos.


La felicidad depende de uno mismo y de las acciones que tome para alcanzarlo >>> aprender pnl
En el foro Fuera de línea
Sitio Mensaje Privado Respuesta: 1 - 1
1 Paginas 1 Recomendar Post
Imprimir


Mensaje Tags
y,  a,  ansiedad,  dos,  medio,  meditar,  me,  que,  mi,  el,  por,  lo,  escuchar,  vuestras,  al,  todo,  la,  en,  bastante


Meditaciones guiadas en Madrid

Política de Privacidad de la Fundación Sauce http://www.fundacionsauce.org/privacidad.htm


Powered by E-Blah Forum Software 10.3.6 © 2001-2008 - Diciembre 19, 2018, 3:08pm

¿Te Gusta?
Comparte este mensaje con tus amigos pulsando los botones abajo.
Share post on Facebook Share on Google+ Share on Twitter
Close