hola quisiera saber mas acerca de la dieta de la manzana si la recomiendan y porque, por favor respondanme, gracias

HOla Nora.

No conozco la dieta de la manzana.

Por qué quieres hacer dieta?

Las dietas, tienen su peligro, y los milagros en éste campo no existen.

Lo mejor es conocerte, conocer tú cuerpo y las necesidades de él, cada persona es diferente a la otra, y lo que en una funciona, en la otra es posible que no lo haga.
Lo aconsejable es cambiar los hábitos alimenticios, comer variado sin abusar de nada, y hacer un poco de ejercicio, como caminar, eso sí cada día un poquito.

Y algo que te puede conducir a estar bien contigo y a comer de forma ordenada, es estar satisfecha y feliz con lo que eres y haces.

Mucha suerte, besos.

Nazuna

"One apple a day keep the doctor away" Esa es la dieta.
Ah..., va acompañada de todo lo que te guste comer. Luz y Amor. Elisa.

Hola nora, como dice nazuna debes tener cuidado con las dietas no todos obtienen los mismos resultados, yo hice una dieta de ejercicios y comer sano, hago yoga y como hasta cuando quedo satisfecha, no hasta que el plato quede vacio, como frutas cuando me da hambre entre medio y tomo jugos lithg porque no me gusta mucho el agua pura aunque igual de vez en cuando la tomo. cuida tu salud lo mas importante es lo que llevas dentro, todos llegamos arrugaditos a viejos ja, ja.
un beso  :K) y un abrazo de luz vane ;D