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El Foro de Reiki y Crecimiento Personal de habla Hispana más grande del mundo / Foro de Yoga / Hola a todos
Nombre: Miyako, Enero 22, 2008, 6:00pm
Hola a todos, buenas tardes.
Me presento soy Miyako de barcelona y tengo 18 años, Practico yoga poco a poco en mi casa, pero me gustaria apuntarme a algun centro, aunque todavia no puedo hacerlo tengo el tema del dinero muy justo y me voy a esperar unos meses.
Desde que practico yoga, estado de animo y mi foma de ser a canviado bastante,yo soy una persona muy agresiva y practicar yoga me relaja y me hace estar mucho mas tranquila, es la unica forma con la que e conseguido que mi cuerpo y mi alma se sientan agusto y totalmente relajadas.
Estoy leyendo acerca de el yoga, por internet, ando buscando algun libro por las librerias, pero nada, no encuentro niguno que realmente hable del yoga.
Aqui os dejo una foto mia (retocada y eso, que me encanta la fotografia) mi cara no sale muy bien pero bueno, la intencion es lo que cuenta.
Un saludo a todos! Gracias por leerme.
[He intentado reducir la imagen, pero no e podido lo siento :'( ]
Nombre: Estrella76, Enero 23, 2008, 3:50pm; Respuesta: 1
Hola Miyako.
Yo te recomiendo El Nuevo Libro del Yoga, cuesta alrededor de 21 Eur. y es de la editorial INTEGRAL.
Vienen explicados los principios básicos, como iniciarse, como practicar yoga en distintas edades (niños, ancianos, incluso embarazadas), como ir evolucionando en la práctica...
Yo he empezado a practicar con este libro, no voy a ningún centro ni a clases de yoga, y me está yendo bastante bien. Aunque siempre recomiendan hacer yoga con algún maestro, para que te vaya supervisando y corrigiendo malos hábitos.
Suerte.
Nombre: chelvis, Enero 23, 2008, 6:06pm; Respuesta: 2
Nombre: Miyako, Enero 23, 2008, 6:19pm; Respuesta: 3
Muchas graciaaas a los dos, me mirare los libros aver si en alguna libreria grande de barcelona tienen, me supongo que si.
Tambien bueno estoy buscando algun sitio para hacer yoga que se ecuentre creca de mi casa, a que asi me ira mejor, de mientras seguire los consejos de tu pagina web chelvis.
Conoceis algun sitio bueno en barcelona? cuando ya sepa mas me gustaria ir a hacer yoga al parque de la ciutadela, cuando es verano siempre hay grupos de gente haciendo yoga, capoeira, y cosas asi, es un buen sitio al iare libre, lo malo es que hay mucha gente casi siempre y puede costarte concentrarte :)
Y bueno una pregunta, yo estoy muy delgada y se me marcan mucho los huesos y algunas posturas me cuestan mucho hacer porque al apretar los huesos contra el suelo me hace bastante daño, mi pregunta, con el tiempo se me acostumbraran los huesos? o me doleran siempre?
Gracias, un abrazo
Nombre: chelvis, Enero 23, 2008, 6:47pm; Respuesta: 4
Muchas graciaaas a los dos, me mirare los libros aver si en alguna libreria grande de barcelona tienen, me supongo que si.
Tambien bueno estoy buscando algun sitio para hacer yoga que se ecuentre creca de mi casa, a que asi me ira mejor, de mientras seguire los consejos de tu pagina web chelvis.
Conoceis algun sitio bueno en barcelona? cuando ya sepa mas me gustaria ir a hacer yoga al parque de la ciutadela, cuando es verano siempre hay grupos de gente haciendo yoga, capoeira, y cosas asi, es un buen sitio al iare libre, lo malo es que hay mucha gente casi siempre y puede costarte concentrarte :)
Y bueno una pregunta, yo estoy muy delgada y se me marcan mucho los huesos y algunas posturas me cuestan mucho hacer porque al apretar los huesos contra el suelo me hace bastante daño, mi pregunta, con el tiempo se me acostumbraran los huesos? o me doleran siempre?
Gracias, un abrazo
En BArcelona hay muchos sitios yo conozco los de Kundalini yoga básicamente, pero si te puedo decir uno que hay de todo son los Happy Yoga yo este finde voy al de Universidad pues estoy formandome alli como maestro, conozco varios más si te interesa lo comentamos. Un abrazo y ánimo.
En cuanto a los huesos es como todo en la vida te acostumbras y puedes con todo, proyecta eso. :)
Nombre: 1408 (Invitado), Enero 25, 2008, 9:52pm; Respuesta: 5
Hablas de que eres como muy agresiva,o que a veces reaccionas de forma contundente.El Yoga no lo veo mal,pero quizá te falte un ejercicio,un arte marcial,etc..que saque esa energia que llevas dentro.A lo mejor un equilibrio entre gritos desgarradores en mitad del monte y luego meditación pueden irte bien.No sé investigate a ti misma y si te apasiona el Yoga,aprendes lo necesario y luego ya sigues tu en tu casa a tu ritmo..Suerte
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