Es interesante considerar las emociones en términos de su historia a través de este siglo.Eso nos ofrece un transfondo para ver como la cómo la gente la considera ahora.
Durante los primeros cincuenta años de este siglo,el enfoque psicologico a los sentimientos o a las emociones estuvo mayormente dominado por Freud y los psicoanalistas,quienes recalcaban el análisis y la sublimación ,más bien que la expresión,como la forma de solucionar el problema.Es útil recordar que el terreno que dio origen al psicoanalisis fue la Viena victoriana de finales del siglo 19, y que el enfoque teórico de Freud estaba muy en armonia con las constumbres de su época las cuales miraban negativamente la expresión de los sentimientos, podias analizarlos, subliminarlos o desplazarlos pero no debian ser expresados.
Despúes de la segunda guerra mundial hubo una revolución de la psicología.Repentinamente la gente descubrió que tenia sentimientos.Surgieron los movimientos de "grupos-T",grupos de sensibilidad,entrenamientos de sensibilidad,grupos de encuentro,etc.No obligados ya a reprimir o sublimar sus sentimientos, a los seguidores de estos movimientos se les exhorta a  expresar lo que sentían y a abrirse paso entre la represiva influencia de la sociedad.Entonces la gente se hizó experta en romper todas sus defensas contra la ira y en vivir todos sus sentimientos y emociones, expresar los sentimientos de uno se convirtió en la panacea para casi todos los males,incluso para la prevención de los desórdenes psicosomáticos.El péndulo se columpio de un extremo al otro.Así que, se establecierón dos alternativas básicas, una era reprimir la ira y la otra expresarla.La clave para comprender el problema es ver la premisa que sirve de apoyo a estas dos alternativas,y lo intersante es observar que la premisa es la misma.La ira emana de la proyección de la culpa,puesta en marcha por el miedo a esta.Por lo tanto, el problema básico no es la ira sino la culpa que esconde.Las soluciones parecen ser totalmente dierefentes- la una es la represión y la otra la expresión-pero la premisa es la misma.Es realmente cara y cruz de la misma moneda.
Moverse de la represión a la expresión es una experiencia común en el mundo,la cual lleva consigo la ilusión de la libertad.Es únicamente al reconocer que el problema no esta en otro lugar sino dentro de nosotros que la verdadera liberación puede lograrse,pues todas las soluciones encaminadas a resolver los pseudo-problemas actuarán como disuasivos para cualquier curación.
Si no comprendes la proyección no entenderás una sola palabra de Un curso de Milagros .(Proyección significa que tomas algo de tu interior y dices que realmente no está allí;está fuera de en ti en alguna otra cosa.)

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- Que reconozca yo el problema para que pueda resolverse. Lección 79

-Que reconozca  yo que mis problemas se han resuelto. Lección 80.

Amen!! :)

Es fuerte cuando esto golpea con fuerza tu razonamiento, y con ello todo lo que llevas aprendido hasta ese momento. Aunque una vez te rompe, todo comienza a aclararse a un nivel tal que sientes primero la caída total y luego entre el polvo de los escombros, la luz va formando colores infinitos. La verdad realmente te va haciendo libre :)

Muy bueno; gracias. Cada vez me doy más cuenta de que los problemas de la vida sólo son síntomas :)

pues a ver si salgo yo del polvo de los escombros... :o.Esta limpieza de reiki 2, no veais... por más que limpio sigue habiendo polvo y más polvo. Es duro ver la realidad pero poco a poco se va asimilando... Luego yo elijo expresión y no represión... jeje ;)