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El Foro de Reiki y Crecimiento Personal de habla Hispana más grande del mundo  /  Foro de Yoga  /  Problema físico tras 1 mes de yoga (AYUDA)
Nombre: SunandStars, Abril 12, 2019, 1:57pm
Hola a todos, soy una hica de 29 años y llevo un mes practicando yoga y hasta ayer, todo perfecto, me encanta, me relaja, me siento mejor físicamente....Pero he tenido un problema físico, bastante vergonzoso, que me está haciendo plantearme dejarlo. Hace tres días aprendí a hacer la postura de la vela, y en clase, todo perfecto, bueno me cuesta mucho mantenerme en equilibrio...pero bien. El problema ocurrió ayer, cuando llegué a casa, e ilusionada porque ayer me salió mucho mejor la postura en clase, la hice en casa. Horrible...la prinera vez que lo hice, al bajar, sentí como gases que salían (de zona íntima). Pensé: quizás es puntual, vuelvo a intentarlo...pues nada, desde ayer he hecho la postura un montón de veces, y cada vez que bajo, se me escapan unos gases de la zona íntima horrendos y sonoros. De hecho, nada más ponerme verticalmente, empiezo a notar que entra el aire, y evidentemente en cuanto bajo, salen. Hoy tenía previsto volver a yoga, pero siempre hacemos esa postura en clase y me va a pasar esto y no voy a ir porque me muero de la vergüenza. ¿Por qué me ocurre esto de repente? Como digo, antes lo había hecho y noe había pasado....Estoy con un bajón horroroso. Siento lo desagradable del tema pero antes de dejar las clases de yoga estoy desesperada por buscar una solución. Gracias a todos.
Página de impresión generada: Diciembre 13, 2019, 9:37am