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ESTRUCTURA DEL CURSO

El primer fin de semana se trabajará de manera intensiva, siendo el punto de partida para lo que será un trabajo personal y grupal y donde aprenderemos a combinar diferentes técnicas para gestionar mejor nuestro día a día.

Abarcaremos diferentes ámbitos de trabajo, que podríamos estructurar de la siguiente manera:

  • ENERGÉTICO: Con Reiki y SKHM Todo Amor.
  • PSICO-EMOCIONAL: Con dinámicas, expresión corporal, relajaciones guiadas y trabajo grupal, individual y por parejas.
  • FÍSICO: Herramientas anti-estrés, control de la respiración, coherencia cardiaca, etc.
  • MENTAL-EMOCIONAL: Con afirmaciones positivas basadas en la filosofía de Louise L. Hay, trabajando aspectos como la autoestima y el poder personal, sanación de nuestro niño interior, con seguimiento a lo largo del curso.
  • NUTRICIÓN: otro aspecto importante de nuestro crecimiento, donde aprenderemos a escuchar nuestro cuerpo y a tener en cuenta nuestro ciclos emocionales y fisiológicos.

Todo lo anterior desde un enfoque combinado para aprender a trabajarnos a nosotros mismos ante las situaciones de nuestra vida cotidiana, desde un punto de vista práctico y sencillo de manejar.

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