ESTRUCTURA DEL CURSO
El primer fin de semana se trabajará de manera intensiva, siendo el punto de partida para lo que será un trabajo personal y grupal y donde aprenderemos a combinar diferentes técnicas para gestionar mejor nuestro día a día. Abarcaremos diferentes ámbitos de trabajo, que podríamos estructurar de la siguiente manera:
- ENERGÉTICO: Con Reiki y SKHM Todo Amor.
- PSICO-EMOCIONAL: Con dinámicas, expresión corporal, relajaciones guiadas y trabajo grupal, individual y por parejas.
- FÍSICO: Herramientas anti-estrés, control de la respiración, coherencia cardiaca, etc.
- MENTAL-EMOCIONAL: Con afirmaciones positivas basadas en la filosofía de Louise L. Hay, trabajando aspectos como la autoestima y el poder personal, sanación de nuestro niño interior, con seguimiento a lo largo del curso.
- NUTRICIÓN: otro aspecto importante de nuestro crecimiento, donde aprenderemos a escuchar nuestro cuerpo y a tener en cuenta nuestro ciclos emocionales y fisiológicos.
Todo lo anterior desde un enfoque combinado para aprender a trabajarnos a nosotros mismos ante las situaciones de nuestra vida cotidiana, desde un punto de vista práctico y sencillo de manejar. |
