El curso de "Danza Luz" esta ideado para ser un curso viviencial, “aprender a vivir sintiendo”. En él, la persona podrá experimentar un sano viaje lleno de emociones a lo más auténtico de nosotros.

La música y el movimiento posibilitan un juego creativo, que ayuda a descubrir nuevas formas de expresión, a liberar tensiones, a reencontrar la energía perdida y las respuestas a muchas de nuestras preguntas.

Los objetivos del trabajo con esta técnica son:

* Encontrar nuevas formas de reflexión y conexión con uno mismo a través del vínculo cuerpo-emociones.
* Liberar emociones y sentimientos ocultos y lograr cambios en el comportamiento, ya que de esta manera conseguimos conocernos a nosotros mismos.
* Descubrir que podemos más de lo que creemos.
* Romper estereotipos y superar inhibiciones que nos impiden disfrutar de la vida.
* Mejorar la comunicación y la autoestima.
* Identificar las herramientas que tenemos en nuestro interior para comenzar a construir un nuevo camino y bailar nuestra propia Danza interior.

Contenidos:

* Danzas para conectar con la Tierra y nuestros sentimientos.
* Juegos e Improvisaciones para conectar con nuestras emociones.
* Relajación y meditación.

Metodología:

* Activa
* Práctica
* Participativa

Durante el curso se entrega a cada alumno:
• Un pequeño detalle y un video del taller realizado.