Meditación y relajación

En la sede de la Fundación Sauce, puedes asistir a una meditación guiada sín saber Reiki, simplemente para relajarte y ayudarte a eliminar el estrés.

Muchos llaman las meditaciones "un oasis de paz en medio de Madrid" y acuden con frecuencia simplemente para encontrar un momento a la semana tranquilo sólo para ellos.

Una meditación guiada tiene la ventaja de que alguien (en éste caso John Curtin) "lleva" la meditación y escuchando la voz de la persona que guia la meditación es mucho más fácil que simplemente estar en silencio contemplativo, consiguiendo así niveles más profundos de relajación..

Calendario de meditaciones en Madrid

Además, muchas personas aprenden Reiki con el único fin de relajarse y olvidarse del estrés de su día a día. ¿Por qué? Porque Reiki es una herramienta tremendamente útil y fácil de aplicar para meditar y relajarse.

VENTAJAS DE UNA MEDITACION CON REIKI:

Relajación en la oficina con Reiki

No necesitas largas prácticas para conseguir resultados. Empiezas a usar Reiki con sólo un curso de fin de semana.

No necesitas entrar en un estado de "conciencia alterada" para conseguir la relajación. Simplemente canalizando energía a través de tus manos hacia la cabeza o el plexo solar empiezas a sentirte tranquilo y relajado.

No requiere un "ambiente especial" (música, velas, estar tumbados etc.) para que haga su efecto. Te puedes dar Reiki en una reunión, en el metro, en la cola del banco... ¡en cualquier sitio!

Reiki mirando la TV (¡a los gatos les encanta Reiki!)

Al ser una energía que "viene de fuera", funciona independientemente de nuestro estado mental. Muchos comentan "no consigo meditar porque estoy nervioso y no puedo relajarme". Reiki actúa sobre nosotros para proporcionar esa calma que buscamos.

Puedes darte Reiki durante el tiempo que tienes disponible, aunque solo tengas 5 minutos, por ejemplo. No necesita un tiempo de preparación ni un tiempo determinado.

De todos modos, si buscas una meditacion transcendental con práctica, Reiki puede ayudarte a entrar en lo más profundo de tu ser debido al grán estado de relajación que se consigue.

Información
¡Habla con Eva!	Horario: 11.00 - 14.00 / 17.00 - 19.30 Teléfono: 91 591 99 95

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