Taller de Risoterapia: Beneficios

Beneficios de la risoterapia

• Ejercicio: Ponemos en marcha unos 400 músculos, incluidos algunos del estómago que sólo ejercitamos con la risa.
• Masaje: Los huesos de la columna vertebral y las cervicales, donde solemos acumular las tensiones, se estiran.
• Limpieza: Lubricación y limpieza de los ojos con lágrimas. Las carcajadas hacen vibrar la cabeza, despejan la nariz y el oído. También elimina toxinas del organismo.
• Oxigenación: Entra el doble de aire en los pulmones y la piel se oxigena mas.
• Felicidad: Favorece la producción de endorfinas en el cerebro, que ayudan a un buen equilibrio psiquico de la persona. Provoca gran serenidad, reduce la ansiedad y el estrés y aumenta la creatividad.

Resumiendo

Estos son a grandes rasgos los beneficios que podríamos encontrar al asistir a uno o varios talleres de risoterapia. De todas maneras, os animamos a que vengais a uno de nuestros talleres y nos contéis los beneficios que habéis sentido cada uno.

• Desbloquea tensiones y equilibra emocionalmente.
• Desarrolla la imaginación, intuición y creatividad.
• Mejora las relaciones humanas y la calidad de vida
• Genera una actitud positiva estimulante para cambiar la forma de vida.
• Ayuda a encontrarnos mejor con nosotros mismos y con los demás.
• Refuerza la seguridad en uno mismo, así como la autoestima.
• Previene problemas digestivos, migrañas, problemas cardiovascules, arteriosclerosis, alergias, resfriados comunes, fatiga física y mental, insomnios, fortalece el sistema inmunológico...
• Es un complemento ideal para nuestro bienestar tanto físico como mental
• Amortigua el cansancio y el agotamiento
• Ayuda a conciliar mejor el sueño
• Redescubre la alegría de jugar, recuperando la creatividad del niño interior que todos llevamos dentro.