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Taller de Risoterapia: Beneficios

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Próximo taller: jueves 23 de febrero en Madrid
 
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Beneficios de la Risoterapia
Ana Sierra
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Beneficios risoterapia

 

Beneficios de la risoterapia

  • Ejercicio: Ponemos en marcha unos 400 músculos, incluidos algunos del estómago que sólo ejercitamos con la risa.
  • Masaje: Los huesos de la columna vertebral y las cervicales, donde solemos acumular las tensiones, se estiran.
  • Limpieza: Lubricación y limpieza de los ojos con lágrimas. Las carcajadas hacen vibrar la cabeza, despejan la nariz y el oído. También elimina toxinas del organismo.
  • Oxigenación: Entra el doble de aire en los pulmones y la piel se oxigena mas.
  • Felicidad: Favorece la producción de endorfinas en el cerebro, que ayudan a un buen equilibrio psiquico de la persona. Provoca gran serenidad, reduce la ansiedad y el estrés y aumenta la creatividad.

Resumiendo

Estos son a grandes rasgos los beneficios que podríamos encontrar al asistir a uno o varios talleres de risoterapia. De todas maneras, os animamos a que vengais a uno de nuestros talleres y nos contéis los beneficios que habéis sentido cada uno.

  • Desbloquea tensiones y equilibra emocionalmente.
  • Desarrolla la imaginación, intuición y creatividad.
  • Mejora las relaciones humanas y la calidad de vida
  • Genera una actitud positiva estimulante para cambiar la forma de vida.
  • Ayuda a encontrarnos mejor con nosotros mismos y con los demás.
  • Refuerza la seguridad en uno mismo, así como la autoestima.
  • Previene problemas digestivos, migrañas, problemas cardiovascules, arteriosclerosis, alergias, resfriados comunes, fatiga física y mental, insomnios, fortalece el sistema inmunológico...
  • Es un complemento ideal para nuestro bienestar tanto físico como mental
  • Amortigua el cansancio y el agotamiento
  • Ayuda a conciliar mejor el sueño
  • Redescubre la alegría de jugar, recuperando la creatividad del niño interior que todos llevamos dentro.
 
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