 ¿Qué
es?
- Una forma de aprender a ver las cosas desde una óptica
positiva para así poder sacar mas partido a la vida y al trabajo.
- Una manera sencilla de mejorar nuestra salud, a través de emociones
placenteras. ¿Cómo
es? Los profesores no son humoristas, son técnicos cuya metodología
se basa en: 1. Estiramientos: Mediante el movimiento
se desbloquea el cuerpo y se liberan tensiones, produciéndose una agradable
relajación corporal.
2. Comunicación: Estos ejercicios
tienen como objetivo desinhibirse y crear complicidad entre los participantes.
3. Juegos: La práctica de diversos juegos para buscar la diversión
y volver a la infancia, para así recuperar la risa franca y sincera. Es
decir, utilizamos juegos para reir en grupo, divertirse y disfrutar mediante técnicas
de expresión corporal, la danza y la respiración para que la risa
salga del corazón y del vientre, y no de la cabeza. El
mundo de la risa, cuento Zen
"El maestro estaba de un talante
comunicativo, y por eso sus discípulos trataron de que les hiciera saber
las fases por las que había pasado en su búsqueda de la divinidad.
Primero, les dijo, Dios me condujo de la mano al País de la Acción,
donde permanecí una serie de años. Luego volvió y me condujo
al País de la Aflicción, y allí viví hasta que mi
corazón quedó purificado de toda afección desordenada. Entonces
fue cuando me vi en el País del Amor, cuyas ardientes llamas consumieron
cuanto quedaba en mi de egoísmo. Tras de lo cual, accedí al
País del Silencio, donde se desvelaron ante mis asombrados ojos los misterios
de la vida y de la muerte. ¿Y fue ésta la fase final de
tu búsqueda? le preguntaron. No respondió, el Maestro,... Un día
dijo Dios: Hoy voy a llevarte al santuario más escondido del Templo, al
corazón del propio Dios... Y fui conducido al País de la Risa." Autor
desconocido. Relato publicado en la recopilación de Historias Zen, de Taisen
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