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El Foro de Reiki y Crecimiento Personal de habla Hispana más grande del mundo    FOROS DE REIKI    Foro de Reiki Abierto  ›  Se pueden controlar las emociones? Moderadores: John
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Se pueden controlar las emociones?  ( 4,150 visualizaciones) Imprimir
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Quique
Julio 23, 2004, 9:52am Denunciar al Moderador

Alumno Fundación
Posts: 485
Bueno, otro tema complicado. Todos hemos leido o escuchado, que cada uno tiene tal o cual caracter porque así lo ha elegido y lo elige cada día. Es decir que el que dice "es que tengo un pronto muy fuerte", o "soy muy tímido",  no es que haya sido "puteado" por Dios enviandole una serie de circunstancias en su vida que sumadas a sus genes han dado como resultado esto. No , es que su pasado, y su miedo a lo desconocido le mantiene paralizado y no va a cambiar, y lo acepta "Es que yo soy así".

Para cambiar esto, los amigos "autoayudantes", te dicen: "CAMBIA, Just do it". Vale, Ok mackey!!!
Pero entonces pasas las pruebas de fuego, y si bien tu mente te mantiene alerta para intentar no hacer el proceso cognitivo que siempre has hecho , al final las emociones son similares a las que has tenido en un pasado ante circunstancias similares (por ejemplo  en mi caso la impaciencia, querer tenerlo todo para ya mismo).....Cómo se pueden controlar las emociones?

Bueno ahí queda el pensamiento. Yo estoy deacuerdo con los autoayudantes , se puede cambiar, pero no es algo tan sencillo como decir: hazlo. El proceso me temo que es más largo y lento....no pensais ?


El sentido de la vida??? en 2 palabras: DAR y RECIBIR
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Mensaje Privado
Aprende Reiki por Internet
KAT
Julio 23, 2004, 10:03am Denunciar al Moderador
Invitado
Hablo por mi propia experiencia... es un proceso muy largo y con un trabajo ardúo a diario... yo sé que mis emociones han cambiado, mi caracter ha cambiado en los últimos años, mis pensamientos han cambiado, y aún me falta mucho que aprender y cambiar.

Primero decir, que las frases como "yo soy así" son las frases típicas para una persona que no quiere cambiar, porque si constantemente te dices a ti mismo "bueno, yo soy así, es mi caracter... " ¿cómo vas a cambiar si te autoafirmas a tu caracter tal cual?....

En el curso de Técnicas de Relajación sugieren ejercicios para cambiar las emociones, a través de autoafirmaciones emocionales, es decir: yo soy tranquilo... estoy segura de mi misma... estoy paciente... me siento feliz y contenta etc... y estas técnicas, según el profesor se autoinduicen en una relajación alfa cuando el subconsciente es lo más receptivo... Se trata cambiar la programación del subconsciente. En vez de la programación negativa del pasado, programar el subconsciente con frases positivas y crear automatismos positivos tanto mental como emocionalmente.

He practicado algunos ejercicios, aunque personalizado a mis necesidades en cada momento, y solo puedo decir, cuando lo haces todos los días y con la convicción suficiente, funionan perfectamente.
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Correo Respuesta: 1 - 31
Felipe
Julio 23, 2004, 2:56pm Denunciar al Moderador
Forero empedernido
Posts: 267
Citado de Quique, publicado Julio 23, 2004, 9:52am a las aquí
... (por ejemplo  en mi caso la impaciencia, querer tenerlo todo para ya mismo)..... El proceso me temo que es más largo y lento...


... y si me parece que la impaciencia es una caracterísitica que vas a tener que trabajar y por lo que veo, en forma muy dura. Tal como dice Katja y tu al final de la cita, el proceso ES largo y lento, como todo proceso que va a llevarte a lograr una meta, que luego se ha de transformar en un peldaño más de la escalera. Por ejemplo, no es simple meditar, puede que de pronto resulta!!, y lo haces bien, sin embargo hacerlo con dedicación, esmero y costumbre es un arduo trabajo, lo mismo que un fisicoculturista o un atleta, no son lo que llegan a ser de un día para otro.

Yo no se si las emociones cambian o se controlan, lo que me parece es que la perspectiva de ver las situaciones es distinta, no mejor ni peor, sólo distitnta, y en definitiva son estos puntos de vista los que a uno lo llevan a "sentir diferente" o "actuar diferente2.

saludos

Felipe
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Mensaje Privado Respuesta: 2 - 31
lola
Julio 23, 2004, 5:36pm Denunciar al Moderador
Invitado
El proceso es largo y lento???? El proceso no acaba nunca. Una respuesta fácil es lo de " es que yo soy así"... y todo eso. Todos somos como somos, pero poniendo un poco (o un mucho) de nuestra parte, podemos intentarlo. El problema es que lo deberíamos intentar todos, ambas partes.Y una vez que lo intentamos, practicarlo lo máximo posible, hasta "hacerlo nuestro".Como dice Felipe, hacerlo con dedicación, esmero y COSTUMBRE. Pero no es fácil. ¿alguien dijo que era fácil??
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Correo Respuesta: 3 - 31
Sonia
Julio 23, 2004, 9:40pm Denunciar al Moderador

Madrid, España
Forero estrella
Posts: 1,601
Ubicación: Madrid (España)
Cambiar no es fácil pero sí es posible. Una buena manera de empezar es dejar de decir "Yo soy tímid@" y decir "Yo me comporto de forma tímida", dejar de decir "Yo soy impaciente" y empezar a decir "Yo me comporto de forma impaciente".

Si decimos "Yo soy..." estamos dando por hecho que somos así y no se puede hacer nada.

Creo que debemos preguntarnos "¿Cómo quiero ser?" y a partir de ahí ir forjando nuestro carácter


Oh, Gran Espíritu, apártame de juzgar o criticar a otro, mientras no haya caminado en sus mocasines durante dos semanas.
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Sitio Mensaje Privado Respuesta: 4 - 31
John
Julio 23, 2004, 11:06pm Denunciar al Moderador

Me alegra poder compartir mi camino contigo
Moderador de Foro
Posts: 7,106
Ubicación: Madrid
Pues en mi opinion....

No creo que "somos" absolutamente nada, excepto perfectos seres de luz divinos y llenos de amor.

"adquirimos" personalidades mediante la educación, la sociedad, nuestros padres, nuestras parejas etc. a lo largo de nuestras vidas, aunque sean multiples (lease reencarnación usando un termino popular).

Por lo cual, no tenemos que cambiar, simplemente tenemos que quitar las capas de esa cebolla para descubrir ese nucleo perfecto que somos.



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Sitio Mensaje Privado Respuesta: 5 - 31
Nuria
Julio 23, 2004, 11:20pm Denunciar al Moderador
Invitado
pos sip, como apunta John, todos somos un poco Shrek. No sólo los ogros son como las cebollas
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Correo Respuesta: 6 - 31
Aprende Reiki por Internet
alquis
Julio 24, 2004, 9:10pm Denunciar al Moderador
Invitado
Claro que si eso somos ogras y princesas...hombres-mujeres....mujeres-hombres, seres llenos de Luz como dice el Maestro...además quiero que recuerdes Quique, algo importante: TEN CUIDADO CON LO QUE DECRETAS...PORQUE SE CONCRETA, por eso amigo arregla tu verbo y dite cosas mejores...ámate que sólo asi el mundo te verá pleno y te amará tambien.....Los abraza...........Alquis
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Correo Respuesta: 7 - 31
ManuelC
Julio 24, 2004, 9:34pm Denunciar al Moderador
Invitado
Saludos!!

Desde mi punto de vista son correctas todas las respuestas.

Creo que se puede y se debe de cambiar TODO lo que creamos positivo.

Realmente, como dice John, todos somos perfectos en el fondo, son nuestras capas, nuestras creencias salidas de educación, experiencias, caracter innato, etc. cuando apartemos esas capas seremos todos iguales.

Se puede cambiar con muhos métodos. La mente es programable como un ordenador y si nos convencemos de que somos otra cosa al final la seremos (esto es lento).

Otra forma que he experimentado yo es que en un momento dado caiga una capa entera y eso afecte a casi todos los aspectos y produzca un cambio notable global. Creo que se asemeja a lo que conocemos por elevar el nivel de vibración.
Esta transformación me ocurrió a mi en pocos dias.
Fue como las experiencias cercanas a la muerte que describen algunas personas que les hace replantearse su vida y cambiar. Cambian las formas de sentir las emociones y muchas cosas mas.

Creo que si tuviese claro que quiero cambiar lo haría conjuntando varios métodos (visualización creativa, repeticiones, meditación, etc)

SALUDOS A TODOS
(¿es cosa mia o hace un poquito de calor?)
En el foro
Correo Respuesta: 8 - 31
mavi
Julio 25, 2004, 11:09am Denunciar al Moderador
Participante Nuevo
Posts: 10
Hola a todos soy Mavi nueva en entrar en el foro pero no en seguirlo todos los dias, me encanta el tema este que estan debatiendo porque a mi me ha costado mucho , bueno y me cuesta pero de otra manera y fue hasta que me di cuenta que lo que realmente hacemos mal es decir o cualquier otra cosa , pues como decian en un mensaje lo estamos reforzando y no nuestra realidad pues como dice Jhon somos seres de luz y perfectos en nuestra concepcion lo que ocurre esque hemos aprendido a comportarnos de determinadas maneras y eso creemos que somos y es lo peor que nos puede pasar pues eso es lo que impide que veamos quienes somos realmente y como somos .  Saludos a todos
En el foro Fuera de línea
Mensaje Privado Respuesta: 9 - 31
ManuelC
Julio 25, 2004, 3:08pm Denunciar al Moderador
Invitado
Saludos!!

Perdonad, he puesto una grandísima tontería (me sorprende que no me hayáis preguntado) y cuando lo he visto hoy me he preguntado yo:
¿Pero cómo puedes decir que no tienes claro que cambiar?

La verdad es que he estado un tiempo intentando consolidar el cambio, como temiendo que volviera a ser el de antes y no he avanzado mucho, pero ya eshora de seguir.. tengo muchas cosas que no me gustan asi es que empezaré a cambiarlas.

El cambio puede crea inquietud y miedo o ser duro y lento pero si es a mejor merece la pena. ¿no os parece?

Un abrazo
En el foro
Correo Respuesta: 10 - 31
Pelontxo
Julio 25, 2004, 5:20pm Denunciar al Moderador
Invitado
Buenas y calurosas  tardes a todos. Soy Pelontxo y al igual que Mavi, es la primera vez que entro en este foro, y lo que he leido me ha gustado bastante. Mi opinión al respecto es que la "forma de ser" de cada uno va variando y moldeándose según caminas por la vida, de tal manera que este moldeado producido por las vivencias personales a veces se produce voluntariamente y otras involuntariamente, pero siempre de una manera consciente e ineludible. Por lo cual creo que, aún pudiendo ser mejores o peores estos cambios, debemos pulirlos y asumirlos superando eso que decía ManuelC "El cambio puede crea inquietud y miedo o ser duro y lento...". Por lo que creo que merece la pena tener esos sentimientos tan poco favorables, si a cambio de vez en cuando tenemos cambios que nos llenen de alegría a los que nos quieren y rodean, y sobre todo a nosotros mismos.

En el foro
Correo Respuesta: 11 - 31
paz
Julio 25, 2004, 10:00pm Denunciar al Moderador
Invitado
Vuelvo a la carga!!!

Lo que no hay que hacer nunca es esforzarse.... porque alimentamos los errores y las conductas viciadas. El secreto es la relajación, soltar y fluir con el Universo. Somos UNO con el Universo, Seres Perfectos (porque estamos hechos de la energía divina). Pero como somos libres, elegimos apegarnos a lo que nos cuentan y tropezar una y otra vez.

Cada vez que pronuncias "Yo Soy..." estás decretando tu realidad. Por lo tanto, de ti depende...

Primero, hay que poner orden en la casa, deshacerse de todo lo supérfluo y conectar con la esencia del Yo Superior.

Cada uno establece sus prioridades. No digo que sea una decisión sencilla, pero de ti depende que sea un camino largo y tortuoso. Sí no puedes elegir tus descartes, todavía no estas preparado para subir al siguiente escalón, está claro.

Hay muchas cosas de las que se puede prescindir, que no nos llenan. Prepara una lista y ve tachando...

Y no asumas como propia la historia de tu vida, porque todo puede cambiar, si tú lo decretas.

Buenas noches de Paz
En el foro
Correo Respuesta: 12 - 31
Aprende Reiki por Internet
John
Julio 26, 2004, 6:23am Denunciar al Moderador

Me alegra poder compartir mi camino contigo
Moderador de Foro
Posts: 7,106
Ubicación: Madrid
¡Bravo, Paz! 


En el foro
Sitio Mensaje Privado Respuesta: 13 - 31
KAT
Julio 26, 2004, 10:09am Denunciar al Moderador
Invitado
Voy a plantear una pregunta que me está ocupando desde hace tiempo:

¿Hasta qué punto es bueno controlar las emociones? No nos enseñan durante toda la vida de controlar las emociones y justamente nos lleva a este punto que estamos hoy, que muchas veces no hemos aprendido de expresar nuestras emociones?

¿No es más sano siempre sentir, expresar, decir lo que sentimos, siempre y cuando no hagamos daño a los demás?

¿Porqué tenemos que controlarnos en todo momento, solo porque "da mala imagen", "la gente mira raro", la gente no comprende", "porque no está bien visto"....

¿quién dice que debemos controlar las emociones y realmente nos sentimos mejor al aprenderlo?

Pués yo tengo mis dudas... sé que es posible, y sé que lo estoy aprendiendo, pero estoy llegando a un punto en el que me doy cuenta que no he aprendido expresar mis emociones, y creo que antes de controlarlos, se debe aprender de expresarlos... ¿qué opináis?

Un abrazo...

En el foro
Correo Respuesta: 14 - 31
Quique
Julio 26, 2004, 10:09am Denunciar al Moderador

Alumno Fundación
Posts: 485


Bueno, bueno, bueno......sí hace calor y se calienta la cosa....
Paz, eres un cielo, y por favor no quiero que te molestes por lo que voy a exponer. Sé que tu das tu opinión para ayudar y con la mejor intención. Disculpame porque estoy en un momento difícil ( en el trabajo están echando a compañeros, mi proyecto personal está sufriendo algún revés, estoy dejando de fumar.....)  . Te pongo mi ejemplo personal para intentar explicarme....

Angustia, apatía, agobio, sudor frío, palpitaciones, mareos, trastornos gástricos, migrañas....son síntomas causados por una interpretación (errónea) de las circunstancias. Las circunstancias de la vida te ponen a pensar (reestructuración en el trabajo, posible despido, mercado complicado, edad dificil, puesto directivo, altas exigencias, posible primer despido, que quiero yo de mi vida, es lo material importante, mis hijos sin sustento, sin educación , un papá derrotado por las circunstancias.......no veas la capacidad que tiene mi cerebro para perderse en laberintos) , si los pensamientos son moldeados de forma que tengas una personalidad exigente, las emociones , los sentimientos de apatía tristeza, ira....se mezclan con los síntomas de la ansiedad y entras en una espiral que probablemente acaba en un ataque de pánico y literalmente NO PUEDES RELAJARTE. Aquí la única solución es aceptar, permitirte, animarte , pues tu autoestima está por los suelos. piensas que no eres dueño de tus emociones. Aquí es importante la PACIENCIA y no autoexigirte estar contento y alegre todo el día, porque, es normal!!!!!

Y entonces aquellos que te decían
" El secreto es la relajación, soltar y fluir con el Universo. Somos UNO con el Universo, Seres Perfectos (porque estamos hechos de la energía divina). Pero como somos libres, elegimos apegarnos a lo que nos cuentan y tropezar una y otra vez.Por lo tanto, de ti depende..."
"Lo que pienses se hará realidad"
"Si estás triste es porque quieres"

Lo único que consiguen es que te hundas aún más porque no sabes cómo conectar con el ser superior, cómo relajarte, cómo poner prioridades, o cómo evitar que te surjan pensamientos irracionales y obsesivos.....Tienes 2 opciones:
1.- Joderte la autoestima: como para el otro todo es tan sencillo, piensas que tu eres un resultado de defecación....
2.- "adjetivo procrear  al iluminado": a no ser que le des la vuelta a la tortilla y piensas que eres un tipo con una mala racha y luego hay algunos "iluminados" que no tienen ni la mas antigua profesion del mundo idea o que están mal de la chaveta....y son hijos del flower power.....


Texto citado
Lo que no hay que hacer nunca es esforzarse


Yo considero que si no te esfuerzas y te dejas ir por lo que siempre has hecho en tu vida y tus reacciones a las circunstancias y tus decisiones, al final no cambias. los cambios no sé si duros o no , pero por lo menos te hacen sentir muy incómodo.

Y si de verdad alguno sabe la receta para poder controlar las emociones (por ejemplo , estar tranquilo e impasible cuando te digan "estas despedido", y no sentir , cabreo, angustia, inseguridad ) QUE ME LA DIGA!!!! CON INSTRUCCIONES CLARAS!!!!


De nuevo Paz, disculpame no pienso que seas una iluminada, realmente quiero saber cómo lo haces. se que has pasado recientemente por problemas gordos, y me encanta la forma que tienes de pensar.....
Un abrazo!!!



El sentido de la vida??? en 2 palabras: DAR y RECIBIR
En el foro
Mensaje Privado Respuesta: 15 - 31
John
Julio 26, 2004, 12:20pm Denunciar al Moderador

Me alegra poder compartir mi camino contigo
Moderador de Foro
Posts: 7,106
Ubicación: Madrid
Bueno... vamos por partes...

Citando a mi querido Eric Fromm en "El Poder del Ahora", todo lo que mencionas en tu post, Quique, son cosas futuras. El diría:
"¿Ahora mismo, en este preciso instante, que problemas tienes?"

¿Te han despedido ahora mismo?
¿Tu proyecto a fracasado ahora mismo?
¿Tus hijos pasan hambre ahora mismo?

Si examinas las preguntas y te las planteas, verás, creo, que el 99% de tus problemas son en un futuro aun sin definir. Por lo cual, preocuparte por ello ahora mismo ¿sirve de algo?

Yo personalmente (ya que buscabas INSTUCCIONES CLARAS) lo he convertido en mi Mantra personal.

- Ahora mismo ¿QUE PROBLEMAS TENGO?

Mi respuesta exacta ahora mismo es que se ha dormido mi pie izquierdo, por lo cuál basta con bajarlo de mi silla al suelo, y ahora mismo ese problema ha desaparecido.

- Ahora mismo ¿QUE PROBLEMAS TENGO?

Ninguno. Ya siento que fluye la sangre en mi pie.

Mañana, pasado, la semana que viene etc. tendré problemas, o prefiero llamarlas cosas que resolver. Pero AHORA MISMO, ya que siento mi pie izquierdo, no tengo ningun problema.

Y si AHORA MISMO no tengo problemas, no tengo nada de que preocuparme.

Otra cosa, la frase "Si estás triste es porque quieres" no tiene mucho valor para mi. Yo más bien diría "Si estás triste es porque todavía no sabes estar otra cosa, pero en este preciso instante estas haciendo lo mejor que puedes"

adjetivo procrear a alguien, incluyendote a ti mismo, hasta ahora no ha resultado beneficioso por lo cual ¿para que contemplarlo? No es una opción obligatoria. Siempre hay una tercera opción, o cuarta o quinta etc. simplemente uno intenta encontrar la opción que más nos beneficia, sea cual sea.

O sea, otro mantra para la lista:

- En este preciso instante, ¿que puedo hacer para beneficiarme?

"Angustia, apatía, agobio, sudor frío, palpitaciones, mareos, trastornos gástricos, migrañas...." son lo mejor que puedes hacer en este preciso momento. No es ni malo, ni bueno. Es lo que hay. Acceptalo, y después ponte a buscar como evitarlos, tomando en cuenta que si llevas toda una vida haciendolo de esa manera, por lo cual el cambio no vendrá de un dia para otro, te lo digo YO!

A veces, cuando vislumbramos que hay otra manera de hacer las cosas y empieza a caer "el velo de la inconsciencia" aumenta nuestro malestar justamente porque vislumbramos esa luz al final del tunel pero nos damos cuenta que seguimos en el tunel. Para mi, me recuerdo constantemente que estoy en movimiento en el tunel y por otra parte, cuando caminas hacia una luz en un tunel la claridad no ocurre de golpe, es un proceso progresivo de iluminación.

Volviendo de Fuengirola el Jueves me di cuenta de ese hecho curioso en la Autovía a la altura de Despeñaperros. Lo que pasa es que, igual que cuando vamos conduciendo, te obsesionas tanto con esa luz al final que no te das cuenta que a tu alrededor poco a poco la cosa se va esclareciendo.

O sea, mira a tu alrededor y te daras cuenta de que, efectivamente, hay mas claridad que antes, aunque todavía no hayas "llegado a la luz".

Y como punto final, si en Despeñaperros hubiera pisado el accelerador para apurar mi salida del tunel, aún en un Escort del ¨97, hubiera plenamente justificado el nombre tan entrañable de ese puerto de montaña.



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Sitio Mensaje Privado Respuesta: 16 - 31
Alexandra_Carmo
Julio 26, 2004, 12:40pm Denunciar al Moderador
Invitado
Quique, un apunte muy "terreno" y que me ha sido util muchas veces quando se está en una situación en que se empieza a mirar a lejos muchos problemas (QUE TODAVIA NO EXISTEN) y a darles vueltas en la cabeza:

"¿PORQUÉ SUFRIR POR ANTELACIÓN?"

Se piensas en termos prácticos, podrás estar sufriendo por algo que no pasará . . . y se pasa no merece la pena sufrirlo 2 veces . . .

Besos cariñosos y que una nube de tranquilidad y amor te abrace...
En el foro
Correo Respuesta: 17 - 31
Quique
Julio 26, 2004, 12:57pm Denunciar al Moderador

Alumno Fundación
Posts: 485

John, eres un maestro. Gracias. El Poder del Ahora es de Tolle ¿no? Me lo tendré que comprar definitivamente.

Es verdad que ha habido muchos progresos en mi vida, pero como dices, aún quedan tantas cosas.....

Y sobre todo , cómo ser más "humano" con uno mismo. En la sana intención de querer controlar la aparición de emociones negativas y sanarse , cuando éstas aparecen , sientes un fracaso en tu progreso , y la verdad, ante una emoción de angustia por el puro pensamiento de que va a ser de mi vida laboral si pasa esto o aquello...lo último que se me ocurre es pensar: - Ahora mismo ¿QUE PROBLEMAS TENGO? Angustia, Nerviosismo. Solución : Relájate.
Lo practicaré a ver qué tal!!!!


El sentido de la vida??? en 2 palabras: DAR y RECIBIR
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Mensaje Privado Respuesta: 18 - 31
Aprende Reiki por Internet
Felipe
Julio 26, 2004, 2:27pm Denunciar al Moderador
Forero empedernido
Posts: 267
wow, este foro está "rebueno" diría el burrito de Shrek.

En lo personal me parece que además de que cada uno ha expuesto diferentes puntos de vista y algunos para mi geniales, creo que lo fundamental es que Quique ha podido expresarse, ha podido lanzar la "Angustia, apatía, agobio, sudor frío, palpitaciones, mareos, trastornos gástricos, migrañas..." de tal modo que cada uno ha recogido un trocito y lo ha hecho suyo, con sus consejos y opiniones. Ya esl sacarlo afuera muchas veces es de gran ayuda, y más si uno lo hace con la "energía" que denotan las palabras de Quique. Y hasta ahora, siento que esto es muy importante, no solo para Quique, si no que para todos ya que el fín último Ser Uno con todos.

Lo que le pasa a uno, de una u otra manera afecta a los demás.

un abrazo a todos.

Felipe
En el foro Fuera de línea
Mensaje Privado Respuesta: 19 - 31
ManuelC
Julio 26, 2004, 4:46pm Denunciar al Moderador
Invitado
Saludos!

Las ideas de Quique me vinieron a la mente despues de dar mi opinión. Mi mujer esta en una situación parecida. Solo que a ella si la echaron del trabajo y claro estuvo antes con el temor muchoooo tiempo.
Ahora se ha dado cuenta de que que la echasen le ha venido muy bien (esta haciendo cursos y espero que tenga tiempo de acabar la carrera antes de que la ofrezcan un trabajo).
La preocupación no hace ningún bien y hay que intentar meterse en la CONFIANZA CIEGA EN UNO MISMO Y CONFIAR EN EL DESTINO.
Esa es la magia, eso es SOLTARSE.

Lei hace poco un mensaje:
"Si no has pasado lo que yo, no me des consejos"

Es muy fácil aconsejar desde una posición de equilibrio, o desde la grada: ¡Métela que estas solo!

Se que es difícil permanecer en la calma pero lo cierto es que las respuestas no estan tan lejos.

Cuando se tiene estabilidad en todos los campos es dificil no sentirla, sólo cuando seamos capaz de mantener la calma y la confianza en nosotros en los peores momentos... seremos maestros.
Tu ahora tienes una prueba de maestro.

Respecto a lo controlar y guardar los sentimientos...

NO CREO QUE SEA BUENO TRAGARSE NADA.

Asi es que si nos cabreamos tendremos que sacar ese cabreo por donde podamos y si hacemos daño... pues luego pedimos perdón a los que hayamos herido y nos perdonamos tambien nosotros mismos.

Somos humanos y estamos aprendiendo.
EL MUNDO ES SOLO UNA ILUSION.

¿Debería estar yo nervioso porque mi mujer ha perdido su trabajo (ganaba mas que yo) tengo 3 hijos y con lo que yo gano no podremos mantener la casa, los estudios, etc..?
No se si debería, pero no estoy muy a gusto y soy feliz.
Será lo que tenga que ser confiaré en que el destino me lleve donde tenga que llevar en EL confio.
Ya soy un privilegiado por haber nacido en este pais, en esta época, tener la familia que tengo y estar hablando con vosotros (que cosas tan buenas he debido de hacer para ser así premiado).
A lo mejor lo del trabajo de mi mujer es un mensaje para que reconsidere el camino.
Soltarse es CONFIAR. Lo haras cuando estes listo y eso llegará CONFIA EN ESO TAMBIEN.
El DESTINO nos hará pasar por donde necesitemos..

Saludos
En el foro
Correo Respuesta: 20 - 31
Quique
Julio 26, 2004, 5:02pm Denunciar al Moderador

Alumno Fundación
Posts: 485
Mirad lo que he encontrado en una peich que nos envió Paz, sobre el pensamiento del día:
Todays' Thought
G.M.T. : 16:54 - Jul 26, 2004


Banish Worry
Worry is otherwise known as 'fantasised catastrophising' where we create an image of the future and use it to frighten ourselves! Be aware that you are doing it, then stop doing it, otherwise the image will become a self fulfilling prophesy. Imagine only the brightest future, and so it will be. Besides there is nothing to worry about... unless you are under the illusion that your well-being and security are dependent on material things. If they are, then you will have many ways in which you can create worry. Possible loss, damage, separation, uncertainty are but a few. Look, you're killing yourself with worry, all because of the misuse of your imagination. Don't do it.

Seguimos aprendiendo.....


El sentido de la vida??? en 2 palabras: DAR y RECIBIR
En el foro
Mensaje Privado Respuesta: 21 - 31
paz
Julio 26, 2004, 5:43pm Denunciar al Moderador
Invitado
Ow Ow Ow  La cabeza me da vueltas, espera que pare!!! 

Quique, no te preocupes que no me ofendes me encanta el debate, ya lo dije en alguna ocasión.... y estamos aquí para aprender y ayudar.

Eso del iluminado me hace mucha gracia porque me imagino a uno pegado a una bombilla del techo, como un chicharrón! 

Ahora estás mal y por eso lo ves todo negro, estás somatizando tu angustia por todas partes y tu miedo ante una situación futura que alterará tu seguridad de años... ¿no?  Deduzco que eres un perfeccionista y comprendo tu sufrimiento, creeme, pero ya es hora de que te des un respiro ¿no? No se puede ser malabarista, acróbata y domador (y hacer bien las tres cosas) sólo somos seres humanos y con las instrucciones que traemos "de serie" no es fácil alcanzar la felicidad.

Yo también he sufrido en mi vida, los últimos meses no han sido nada, sólo limpiezas, que necesitaba hacer para descargar exceso de equipaje que llevaba encima (mira tu exceso de equipaje y dejalo ir=enfermedad).

Yo nunca dije "si estas triste es porque quieres"  SI LO DIJE, POR FAVOR, ENVIADME UN VIRUS DE ORDENADOR O ALGO ASÍ... no, lo dudo mucho, porque el problema es que tú no sabes estar de otra manera ahora y así tienes que estar... no eres perfecto, aceptate con tus fallos y debilidades que todos las tenemos y nos hacen diferentes. Está saliendo abajo (en tu cuerpo) lo que está mal arriba (en tu espíritu).

De las opciones que propones te dire: 1) PROHIBIDO TERMINANTEMENTE bajar tu autoestima. ¿sabes que lo que estas haciendo es comparar...? pero ¿con quien te comparas? Quizá te lamentas de tu situación pero en el dia de HOY tienes un empleo digno y una familia propia, un nivel cultural importante, e interés por evolucionar como ser humano.

Quisieras estar como alguien que conoces o admiras, pero ese alguien ha dejado ya su equipaje para quedar libre y seguir avanzando (MIRA A JOHN), o quizá con alguien de estatus acomodado que te parezca a ti que tiene la vida... ¿resuelta?.

Pero tú ahora no puedes dar marcha atras porque ya conoces por donde queda el desvio que quieres tomar, pero como todos, tienes resistencias, yo también las tengo, pero trabajo para vencerlas cada día.

De la propuesta 2) Flower Power  resulta que no se puede adjetivo procrear al iluminado... mira por donde... tenemos esa ventaja... 

Me encanta el post de Felipe, es muy sabio. Y el de Manuel, salvo en que yo creo que no debemos nunca utilizar la energía negativa que explota para liberarnos ofendiendo a otros. Prefiero transmutar esa energía desbordante en positiva, en algo creativo, aunque sea tirar botes de pintura contra una pared, o revolcarme sobre el suelo a grito pelao !!! Cualquier cosa antes que hacer daño, porque eso vuelve... y no de justicia para los otros.

Sobre tu apunte Katja, he aprendido que la inteligencia sin emoción no es nada. Yo era todo lo contrario a tí y ahora estoy "mutando". En cambio tú si eras muy emotiva, y la emoción que se desborda tampoco es buena consejera. Se trata de buscar el equilibrio. Yo me iba de un lado a otro, como un péndulo, pero ahora he podido vivir experiencias que en otro momento de mi vida me hubieran desbordado, gracias a reiki.

Y ya me despido no sin antes recomendarles la siguiente entrega de:

ADIVINA QUE LADRILLO VIENE ESTA NOCHE A CENAR!

Saludos de Paz 






En el foro
Correo Respuesta: 22 - 31
paz
Julio 26, 2004, 5:49pm Denunciar al Moderador
Invitado
Ay Quique,

Acabo de ver que sabes inglés, entra en la web de MIKE GEORGE, te ayudará un montón a aclarar tus ideas en estos momentos.

Está en un post que envié hace unos días.

Espero tu respuesta eh?

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Correo Respuesta: 23 - 31
Quique
Julio 26, 2004, 5:55pm Denunciar al Moderador

Alumno Fundación
Posts: 485
Hello Peace!
No tu nunca dijiste lo de la tristeza....era una generalización. gracias Paz. Eres un cielo. Iluminadilla mía!!!!


El sentido de la vida??? en 2 palabras: DAR y RECIBIR
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Mensaje Privado Respuesta: 24 - 31
Aprende Reiki por Internet
paz
Julio 26, 2004, 6:12pm Denunciar al Moderador
Invitado
¿Sabes que muchos que conozco me llaman peich?

Tiene gracia... cuando lo he visto escrito... me ha dado un puntito ¿no nos conoceremos?

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Correo Respuesta: 25 - 31
Pablo
Julio 26, 2004, 8:01pm Denunciar al Moderador

Forero estrella
Posts: 1,614
Ubicación: España
Hola Quique,

Se me hace complicado dar consejos, ya que mis valoraciones son solo eso mias, no estoy en tu piel ... pero de Tomas a Tomas me veo en la obligación de aportar lo minimo que pueda.

Por un lado, creo que la base es la confianza o autoestima en ti mismo. ¿No confias en ti? ¿En tus capacidades? Si finalmente sucede lo del posible despido, ¿No te ves capaz de superarlo? Yo por lo poco que te conozco de leerte por aqui creo que SI.

Sin animo de polemizar con Manuel, confiar en el destino yo lo asimilo con esperar a ver la vida pasar. "Dios proveerá, haremos lo que estemos predestinados ... " son frases que no estan en mi vocabulario. Dificilmente podria llegar a aceptar que tengamos unas pinceladas grabadas de nuestro destino, pero el dia a dia ... o lo que haremos y seremos ... eso nos lo forjamos nosotros, con nuestro esfuerzo.

Y como bien dice John, aun no há sucedido, creo que de las cosas mejores para despejar la mente es hacer deporte, el que quieras pero seguro que te ayudará a olvidar los problemas.

Ni un paso atras Quique!


Saludos,



Dijo el perro al hueso: "Si tú estás duro, yo tengo tiempo" (Anónimo)
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Mensaje Privado Respuesta: 26 - 31
John
Julio 26, 2004, 8:38pm Denunciar al Moderador

Me alegra poder compartir mi camino contigo
Moderador de Foro
Posts: 7,106
Ubicación: Madrid
Citado de Pablo, publicado Julio 26, 2004, 8:01pm a las aquí

Sin animo de polemizar con Manuel, confiar en el destino yo lo asimilo con esperar a ver la vida pasar. "Dios proveerá, haremos lo que estemos predestinados ... " son frases que no estan en mi vocabulario. Dificilmente podria llegar a aceptar que tengamos unas pinceladas grabadas de nuestro destino, pero el dia a dia ... o lo que haremos y seremos ... eso nos lo forjamos nosotros, con nuestro esfuerzo.


Bueno... este se está conviertiendo en un Post record...

Hay una diferencia en la resignación y la aceptación.

La resignación es decir efectivamente, "soy un pringao, lo que tengo en esta vida es lo que me ha tocao y no hay más "partes íntimas masculinas" como diría mi madre...

La aceptación es "estoy donde estoy ahora mismo, vamos a ver lo que se necesita para cambiarlo."

Lo que habla Manuel, Pablo, es la capacidad de fluir con "lo que debe ser", no la resignación ciega. Hay un camino correcto. Hay una dirección a seguir, pero no se debe confundir con que todo está predestinado, que no creo que lo está.

Efectivamente, creo que forjamos nuestro própio destino, pero hablando de mi caso en particular (como de costumbre porque es el que conozco) recuerdo las veces que he derrochado enormes cantidades de energía, esfuerzo y estrés en direcciones que, simplemente, no eran mi camino.

Creo que lo que dice Manuel (corrigeme, si me equivoco por favor) es que cuando fluyes, las cosas se consiguen con un mínimo de esfuerzo. No quiero decir que hay que quedarse sentados sin hacer nada esperando, de hecho en inglés se dice "God helps those who help themselves".

Ultimamente, como decía Vega mi ayudante anterior "todo te sale rodado". Significa que las cosas que deben salir salen con un mínimo de esfuerzo. Sigo trabajando 10 horas al día, sabados y domingos, per no es lo mismo que antes. Antes trabajaba lo mismo pero todo era un esfuerzo, una cuesta arriba. Ahora, las cosas parecen encajar por si solas como si fuera un "puzzle mágico".

Dios sabe, me queda muuuucho camino todavía, pero noto un claro "antes" y "después" desde que empezé con mi camino en Reiki y eso me satisface enormemente.

Así que en mi experiencia no es cuestión de cantidad de esfuerzo, sinó calidad del mismo.



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Sitio Mensaje Privado Respuesta: 27 - 31
Paco
Julio 26, 2004, 10:35pm Denunciar al Moderador
Invitado

Después de lo que se ha dicho poco me queda que añadir (alucino con la sabiduría que desprenden algunas personas de este foro), sería conveniente mandar reiki a la situación para que todo se resuelva de la mejor manera, que a veces es la que nosotros creemos y a veces no, y a partir de ahí intentar relajarse y confiar. Como diría John... a veces el Universo nos da pataditas en el trasero para nos dejemos llevar por el camino que quiere que sigamos y que siempre es el que va a propocionar mayor felicidad y plenitud a nuestra vida.

Un cuentecito:

SOBRE LA SUERTE ¿ MALA SUERTE? ¿BUENA SUERTE?


Hoy  voy a contarte algo sobre la buena o la mala suerte, o sobre la mala o la buena suerte, que a su vez alguien me contó un día. A ver qué te parece.
“ Una historia china habla de un anciano labrador que tenía un viejo caballo para cultivar sus campos. Un día, el caballo escapó a las montañas. Cuando los vecinos del anciano labrador se acercaban para condolerse con él y lamentar su desgracia, el labrador les replicó: ¿Mala suerte? ¿Buena suerte? ¿Quién sabe?. Una semana después, el caballo volvió de las montañas trayendo consigo una manada de caballos salvajes. Entonces los vecinos felicitaron al labrador por su buena suerte. Este les respondió: ¿Buena suerte? ¿Mala suerte? ¿Quién sabe?. Cuando el hijo del labrador intentó domar uno de aquellos caballos salvajes, cayó y se rompió una pierna. Todo el mundo consideró esto como una desgracia. No así el labrador, quien se limitó a decir ¿Mala suerte? ¿Buena suerte? ¿Quién sabe?. Unas semanas más tarde, el ejército entró en el poblado y fueron reclutados todos los jóvenes que se encontraban en buenas condiciones. Cuando vieron al hijo del labrador con la pierna rota, lo dejaron tranquilo. ¿Había sido buena suerte? ¿Mala suerte? ¿Quién sabe? Todo lo que a primera vista parece un contratiempo puede ser un disfraz del bien. Y lo que parece bueno a primera vista puede ser realmente dañoso. Así pues, será postura sabia que dejemos a Dios, o a las fuerzas del universo, decidir lo que es buena suerte y mala”.

   Espero que te haya gustado esta historia, a mi me parece muy bonita aunque a veces sólo se siente cuando transcurre el tiempo. Tampoco esta mal  recordar que a veces no conseguir lo que se desea es un golpe de buena suerte, y que como alguien dijo: “ la verdadera felicidad cuesta poco; si es cara no es de buena especie”.
¡ Se feliz!.
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Correo Respuesta: 28 - 31
John
Julio 26, 2004, 11:16pm Denunciar al Moderador

Me alegra poder compartir mi camino contigo
Moderador de Foro
Posts: 7,106
Ubicación: Madrid
Citado de Paco, publicado Julio 26, 2004, 10:35pm a las aquí

la verdadera felicidad cuesta poco; si es cara no es de buena especie;.


Eso SI  que lo dice todo! 


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Sitio Mensaje Privado Respuesta: 29 - 31
Pelontxo
Julio 26, 2004, 11:22pm Denunciar al Moderador
Invitado
¡Buenas noches o días! (según cuando leais esta idea)

Creo Quique que a parte de probar ese nuevo camino que te comenta John, deberias plantearte la de momentos felices que podrías haber tenido con tus seres más queridos y cercanos, y que no podras tener ya, porque algo que no se puede recuperar son justoeso ...  los momentos. Y todo por esa necesidad humana de tenerlo todo controlado en nuestra vida, de tal manera que en cuanto empezamos a vislumbrar problemas en el horizonte nos descontrolamos, y que por lo que cuentas así parece que te esta pasando.

Y por último, tienes que saber (y creo que ya lo sabes) que NADIE va a resolverte los problemas. Pero alguien si podrá darte ideas nuevas, buenas o malas o descabelladas, pero desde un punto de vista totalmente ajeno a la situación que hara que puedas cogerlas o desecharlas.

Un abrazo para todos, y ánimo Quique que ya queda menos para pasar los nubarrones
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Correo Respuesta: 30 - 31
Aprende Reiki por Internet
Quique
Julio 27, 2004, 9:25am Denunciar al Moderador

Alumno Fundación
Posts: 485
Qué puedo decir....estoy desbordado, mil millones de gracias por vuestros consejos y ánimos. Que ahora estoy mucho mejor es un hecho, y vuestras palabras tienen mucho que ver. Es absolutamente verdad que todo es un problema de autoestima y miedo. Pero, es que es algo normal en la naturaleza humana tenerlo.
Hay 4 cosas en esta vida que completan el cuadrado de la satisfacción y armonía y bienestar: salud + trabajo + familia + amigos. Yo en estos momentos estoy pasando por dudas (más que problemas) en el ámbito laboral, y he estado trabajando duramente por un proyecto personal que, después de ir todo rodado está pasando por serias dificultades antes de echar a andar, y la seguridad de tener tu empleo estable ya no es tan firme..... Es un problema de expectativas. El imaginarte el futuro de éxito. Se han juntado las 2 cosas a la vez y ciertamente han surgido muchas dudas e inseguridades. Muchas más que la realidad.
Teniendo en cuenta mi background perfeccionista, obsesivo, controlador....está genial que sólo haya querido surgir después de 7 meses ante una situación complicadilla. Y las dudas me hayan durado apenas 3 días. En otro momento nisiquiera hubiera tenido arrestos para comenzar lo comenzado debido a mi afán de control. 

Yo espero que mi experiencia sirva para que alguno que la lea tb pueda aprender de ella.
De nuevo, mil gracias. Hoy voy a trabajar honradamente y no me voy a pre-ocupar. 


El sentido de la vida??? en 2 palabras: DAR y RECIBIR
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Mensaje Privado Respuesta: 31 - 31
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