Desde el último taller de SKHM en Julio, en Madrid... y ha pasado más de un mes... y os cuento. Ha sido un mes raro.. miro hacia atrás y soy incapaz de "recordar" con claridad... miro hacia atrás y no me veo... al principio esta sensación me generó angustia... ¿acaso no hice nada importante como para recordarla? ¿acaso estoy perdiendo la noción del tiempo?
No se... el caso es que no me importa... como digo, tras la angustia del primer momento pensé que el pasado no debería importarme... si había logrado "olvidar" o no dar importancia al mes pasado, tal vez sea el camino para hacer lo mismo con el resto de mi pasado... ese pasado que aún duele en algún lugar, que aún provoca en mí sentimientos de frustración y rabia... pero siguen ahí...
Miro hacia atrás y "esos" momento SI los recuerdo, siguen anclados en mí, de alguna manera no los dejo marchar... y no se cómo hacerlo.
Ayer me acordaba de Marilú, de sus palabras durante el taller de Julio, en un momento determinado, me dijo: no hagas trampas, tu sabes como funciona esto... vamos, dejalo salir.
Y sí... eso hay que hacer, dejarlo salir... pero cuesta!! ufff... sólo pensarlo me hace sentir mal.... sentimientos atrapados que duelen al salir... que siguen ahí, por más que he querido olvidarlos... Pero olvidar no se puede, lo se... hay que sacarlos, afrontarlos teniéndolos delante.
Lo que me resulta más extraño es que, en este momento, esos sentimientos NO los reconozco... como mios... Es decir, están ahí, son parte de lo que un día fui, pero no son parte de mi YO actual, sin embargo me afecta HOY.
Llevo varios días haciendo de nuevo los ejercicios de sanar el pasado, por etapas... creí que, después de las experiencias con SKHM, volver a realizar estos tratamientos me darían nuevas miras, nuevos datos, saldrían más cosas.... Y he tenido que parar!!! ¿miedo? ¿cobardía? pues puede ser.... pero paré porque volví a sentirme mal, volví a tener el miedo al dolor, al abandono, a los fracasos... pero como digo, son cosas que en mi presente no siento ¿o si? ¿tal vez se escondieron? ¿tal vez mi mente, cansada de que la ignore me ha hecho creer que ya se fue ese pasado y lo escondió? Pero sigue estando ahí, intacto... con toda la carga de rabia, dolor y miedo. Tristeza y desamparo.
Sólo se q, en este m omento estoy paralizada... no puedo avanzar, no puedo m irar hacia adelante... vivo en el m inuto exacto en el que estoy... pero no encuentro esa paz y plenitud que un día sentí. No está.
Esto es un camino sin fin... cuando parece que se restableció la calma, vuelve la tormenta a mi vida, trastocándome todo de nuevo, hundiendo el barco que tanto me costó sacar a flote... y ¿sabeis? me da mucho miedo el agua... así que... temo hundirme de nuevo.. no quiero!!!
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Esta montaña rusa del crecimiento personal.....como siempre, cuando ahondamos en lo que tenemos que trabajar, nos viene esa sensación de estar atascados...
Acabo de ir a hacer unas copias de llaves para el centro. Deje MIS llaves en el puestecito de copias y me fuí a hacer otras cosas. Cuando volví a la tienda... ¡estaba cerrada! Me encontré en la calle, sín llaves y con los brazos llenos de bultos, delante de una tienda a pleno sol. Pensé "¿Y que es lo que el Universo me está indicando que debo de hacer ahora? Estoy en la calle, sín llaves, sin ganas de ir a tomarme algo por los bultos que llevo... así que hize lo único que podía hacer, buscar un trozo de sombra y mirar a mi alrededor y sacarle partida a lo que había.
Terminé encantado de la vida, observando la gente haciendo sus compras, observando las caras, los niños jugando, las chicas guapas, las viejecitas conversando. Total, 45 minutos pasaron volando de lo divertido que fue el espectaculo de Calle Fuencarral un sabado por la mañana. Finalmente el de las llaves regresó de su "emergencia" (con aliento a caña recién tomada) y retomé el rumbo de mi mañana.
Lo cuento, Loida, porque he notado que nos suele ocurrir. A veces parece que estamos estancados y lo único que está ocurriendo es que el Universo nos está brindando una oportunidad para parar y oberservar nuestro alrededor "smell the flowers" como decimos en inglés. No tiene que haber un propósito específico en el momento, simplemente es una oportunidad para mirar a nuestro alrededor y ver lo que tenemos ahora mismo.
No sé que habré tocado, que me he cargado todo lo que te había escrito.
No me acuerdo de lo que te decía exactamente, porque iba escribiendo según me salía.
Sólo me acuerdo que te decía que siento que te sientas así, pero que quizás es lo que necesitas en estos momentos. Todos en un momento determinado necesitamos parar, porque no somos máquinas, y la naturaleza es muy sabia y sabe hasta donde podemos llegar y cuando necesitamos un respiro, para coger aliento y fuerzas, y volver a retomar las cosas.
Si estás viviendo al instante como dices me parece perfecto. Es lo que debes hacer. Saborearlo y disfrutar de él. Seguro que te aportará muchas cosas. No te preocupes. Si no puedes hacer nada, aprovecha para lo que te depare el momento.
En relación a los sentimientos que un día fueron y no reconoces ahora mismo pero que te afectan, te puedo decir, que yo también he pasado por ello, y es una sensación muy rara, como estar en el vacio y no saber que hacer.
Al igual que tú, ví cosas, pero allí a lo lejos, como una película, que formaba parte de mi, pero que no quería aceptar como mia, porque como dices tú, cuesta, y te da repelús, pero un día ya tomé la decisión de encararme con todas las situaciones, y fué un gran respiro. No es agrdable, porque quisieras que todo fuera como tu deseas, pero la vida no es como quisieramos ni como nos merecemos, y hay que apechugar y sobrevivir de la mejor manera, sin que nos quiten nuestra identidad.
Yo pienso como Marilú. Debes hacerlo. Yo lo conseguí con meditaciones SKHM y no fué nada traumatico, al contrario fué como un bálsamo y una liberación.
No quiere decir que todo funcione en mi vida perfectamente ahora, pero lucho para que las cosas se adapten a lo que considero necesito.
Te animo y te digo, que esto que te está pasando no es nada. Piénsalo, porque tu lo sabes, aunque te comprendo.
Ya sabes que me tienes para lo que necesites.
Besos,
María.
Cuando hables, procura que tus palabras sean mejores que el silencio. Proverbio Indio.
Ah Lois, se me olvidaba, lo sentimientos que no puedes olvidar, con respecto al pasado, puede ser que no los olvides, pero que los veas de otra manera, como algo que está allí, pero que no forma parte de tí ni te afecta.
Es fácil enmascar las cosas par protegernos del dolor, pero sólo te liberas, cuando aceptas las cosas, y como te he dicho antes no es nada traumático.
Yo había perdonado a todas las personas que me habían hecho daño. Como me habían dicho, y las perdoné de verdad, pero me dí cuenta que con algunas me quedaba resentimiento, que creo que aún es peor. No hice nada. Pedí ayuda a mi Ser superior y a mis guias y en el mismo instante, sentí compasíon y amor por estas personas, y el resentimiento se desvaneció.
No tienes que hacer nada. Si quieres pide ayuda, porque funciona.
Un abrazo,
María.
Cuando hables, procura que tus palabras sean mejores que el silencio. Proverbio Indio.
Hola Lois,que tal cariño???? Vaya,me sorprende tanto este mensaje tuyo,con tanta desesperanza. Bueno en realidad,no me sorprende tanto,te dire por que.El otro dia cuando nos conocimos,estuvimos charlando sobre un monton de cosas. Me di cuenta que en el fondo teniamos muchas cosas en comun,(a las dos nos encanta hablar hasta por los codos)je,je... No,ahora en serio.Por todos los temas que tocamos por encima,sobre un pasado doloroso,una familia rota,ya sea por diferentes motivos,por sentimientos que estan ahi,que no se quieren ir,o no los queremos dejar marchar... Por un momento me senti identificada contigo en muchos aspectos,fue muy agradable conocerte y compartir contigo esa tarde,y que luego me dieras una sesion de reiki...Todo estuvo bien,pero si es cierto,que sera el sexto sentido ese que tenemos las mujeres,note algo en tus ojos,algo que yo conozco,que es tristeza.Ultimamente la he tenido tan cerca que me es muy familiar,y por un momento lo pense,y ahora que tu confirmas ese estado en el que te encuentras me hace ver que sentia lo cierto. Pero te dire algo,me pareciste una persona maravillosa,con un monton de cualidades,de esas personas que dicen mucho con solo mirarlas a los ojos,asi que sacalo. Como bien te ha dicho John,parate a pensar que es lo que tienes en tu vida en este momento,porque seguro tengas cosas maravillosas de las que te sientas orgullosa,y tal vez no lo veas. No tengas miedo al agua como dices,ni temas hundirte,porque seguro que luego cuando salgas de ese fondo de ese mar lo haces como una sirena,resplandeciendo. De vez en cuando,no esta mal sumergirse,hasta lo mas hondo incluso,para descubrir cosas nuevas,para asi luego cuando salgas a la superficie,el sol brille con mucha mas intensidad. A mi me ha pasado muchas veces,no paro de naufragar,pero te aseguro que siempre encuentro una tabla a la que agarrarme. En este momento confio en ti,porque se que tu,puedes ayudarme con mi barco,para que no siga a la deriva,y yo intentare ayudarte con el tuyo. Animo cielo,que tienes mucha gente que te quiere y te aprecia.un enorme abrazo.
He leido el post completo y se me ha pasado una idea por la cabeza, te la voy a decir: igual a ti te sirve!
A lo mejor esto que te esta pasando ahora, simplemente es para hacerte ver que realmente eres mas fuerte de lo que crees, y que si puedes vencer ahora, puedes vencer siempre. Para estar por encima de nuestros miedos, hay que vencerlos mas de una vez, para estar seguro que se dominan, no solo una vez.
Así que valiente, da ese ultimo paso, el paso que reprime el miedo, levantate, hazle frente y sientete fuerte y agusto contigo misma de nuevo. Recuerda que todo eso: no es mas que una idea!!
Vaya!! Todas y cada una de vuestras respuestas me enseñan algo... pero sobre todo me dan un aliento que realmente necesito. Gracias chicos, sois la leche!!
A ver John... entiendo eso que dices... lo de pararse y mirar... creeme que en las últimas semanas, no hago otra cosa... parar y mirar... disfrutar de ese momento, sea el que sea y funciona... porque me siento bien y me hace confirmar que estoy justo donde tenía que estar... Sin embargo, en ocasiones, vuelve la amargura, la furia... esa furia que tu ya conoces y que no es más que la respuesta a un dolor. Realmente NO siento furia, es sólo un arma para dejar de sentir dolor.
Y ahí llega la gran incógnita ¿porque siento dolor? Sobre todo teniendo en cuenta que la Loida del presente, nada tiene que ver con la Loida del pasada. Esta Loida, la de hoy, ha crecido, ha aprendido y por fin, ha entendido que puede amar, pero sin condiciones, recibiendo al mismo tiempo mucho amor de quien ni siquiera hubiera imaginado. ¿y entonces? ¿donde está el problema? ¿porque me cuesta tanto deshacerme de ESE dolor? ¿de ese sentimiento de estar perdida?
Tal ver María dio en la clave, y es que las cosas se perdonan pero no de forma profunda, quedan restos sin escarbar y a la larga, salen y afloran, trayendo consigo todo tipo de sentimientos. Puede que sea eso y deba revisar mi historial de perdones y errores.
Carmen cielo, me has emocionado con tus palabras. De veras que sí... yo sentí lo mismo cuando hablábamos la otra tarde... una sensación de "efecto espejo" muy profunda y me alegro que lo vieras también en mí. como te dije esa tarde, yo no estoy libre de bloqueos e historias... los tengo, cada día es un camino nuevo, donde descubrir y aprender y de tí, hoy he aprendido de que no me hace falta decir nada... que siendo como soy puedo tener algo increible que n unca pense (el amor y el cariño de alguien tan especial como tu)
En fin... respecto a lo que dice Miguel... pues tiene razón. No sirve superar las cosas una sola vez si no lo hiciste por completo. Tal vez, co mo digo, esta sea la fase de terminar esos rompecabezas que un día dejé a mitad... de ordenar las fichas y entender por fin, un mensaje que siempre estuvo ahí, pero que no me atrevo a mirar.
Gracias a todos de nuevo. Os quiero!! de corazón a corazón... gracias.
Si después de obserbar lo que te pasa, te viene rabia, es nuestro mecanismo de autodefensa.
No es tan fácil desprenderse de un plumazo de los sentimientos del pasado, aunque hayas cambiado y ya no te identifiques con ellos. Esto que explicas es un fin de un principio. No te preocupes, ni le des vueltas a la cabeza. Ya se pasará solo o encontrarás la clave.
Besos,
María.
PD.- Manifesta nuestra rabia es bueno, tú ya lo sabes, es un gran paso.
Cuando hables, procura que tus palabras sean mejores que el silencio. Proverbio Indio.
Hola Lois, hola a todos, siento mucho que estes sintiendo lo que sientes, pero por algo sera, a veces en la vida se te presentan cosas que nadie desearia en su vida, pero lo son, estan alli, eso es lo primero que hay que aceptar, luego si no lo puedes solucionar, tomalo de la mano, hazlo tu amigo y sigue adelante, no le des la espalda ni te mortifiques, veras que poco a poco se va desvaneciendo y te vas sientiendo libre, dice un dicho si no puedes con tu enemigo hazlo tu amigo, y las cosas seran diferentes.
Muchas veces miramos en una sola dimension y por eso sentimos miedos, frustraciones, dolor por lo que nos pasa, pero hay muchas mas dimensiones que tenemos que tener en cuenta, miremos por todos lados y vamos a encontrar muchas respuestas, cuando se nos cierra una puerta es porque ya cumplimos con esa parte de nuestras vidas hay que buscar otras, y es muy posible que encontemos cosas muy pero muy interesantes. Cuando algo me sale mal por asi decirlo, digo ahhhhhhhhhhhhh eso quiere decir que algo mejor para mi, y asi es.
Estoy segura que hay muchas cosas muy lindas e importantes que te estan esperando Lois, mantente abierta a todas las posibilidades, y piensa que si algo aparentemente te sale mal, es por que hay algo mejor para ti. Y si no puedes solucionar algo que te mortifica hazlo tu amigo, llevalo contigo y de repente te va a enseñar muchas cosas mas.
Bueno querida Lois que Dios te bendiga, y adelante amiga, que te espera un mundo maravilloso.
Hay una terapia muy buena para cuando uno siente rabia, te sientes frustrada, mal humorada y no sabes que hacer, por que cuando no te desfogas eso te queda dentro y te va consumiendo, y lo peor va creciendo.
Comprate unos platos baratos unos 10 por lo menos, y estrellalos contra una pared, o contra el suelo soltando todos los malestares que llevas por dentro, hablalo, si puedes en voz alta mejor. Hazlo y me cuentas como te fue.
Hay una terapia muy buena para cuando uno siente rabia, te sientes frustrada, mal humorada y no sabes que hacer, por que cuando no te desfogas eso te queda dentro y te va consumiendo, y lo peor va creciendo.
Comprate unos platos baratos unos 10 por lo menos, y estrellalos contra una pared, o contra el suelo soltando todos los malestares que llevas por dentro, hablalo, si puedes en voz alta mejor. Hazlo y me cuentas como te fue.
besos
Jajajaja Isabel... esa técnica ya la conozco, practicado y viene muy bien. El tema no está en la dificultad de expresar mi rabia, eso lo tengo muy claro. Es decir, tengo mecanismos más que suficientes para expresarla y sacarla.
El tema está en que "parece" que por más que saco, siempre hay más... va quedando menos, eso sí... lo noto, no sólo a nivel emocional, si no a nivel físico.
Esos bloqueos (como aprendí en los talleres de SKHM) ocupan un lugar físico y vaya si lo estoy notando. Cierta zona física (antes inflamada y dura) está reduciendo su tamaño de forma considerable. Esa rabia está saliendo y muy bien.
Ahora falta mirar detras... lo que provocó la rabia... el dolor!! ahí estoy ahora, en ese momento que tanto duele y ... bueno... saldrá, estoy segura!!
Sois todos un encanto, de verdad... cuando leo vuestros mensajes, oigo respuestas muy claramente.
Mira no se si mis palabras podran ayudarte,pero no se hasta que punto es bueno profundizar tanto en el pasado,me explico,cuando alguien tiene una fobia a la oscuridad, a las alturas, al agua,etc....es porque en alguna de nuestras vidas anteriores,hemos tenido algun problema relacionado con esas cosas. Conozco a gente que ha podido superar su miedo a la oscuridad,su miedo al sexo,pues en otra vida fue violada por su propio padre, a agua porque en otra vida murio ahogada,etc...
Todos sabemos que volvemos a nacer y volvemos a la tierra para liberarnos e intentar mejorar los errores que tuvimos en otra,pero creo que no necesariamente tenemos que estar urgando todo nuestro tiempo en el pasado,pues entonces nos amargamos esta nueva vida,Como sabes Lois mi infancia fue como la de cualquier niña,monetariamente y materialmente no me falto de nada,pues mis padres estaban en buena posicion,pero si me falto el cariño de mi madre,y en la actualidad he recordado que no tengo recuerdos de mi madre conmigo,al contrario estuve falta de amor que ella decidio darlo a mis primos,porque les daba pena que sus madres respectivas,no se ocupasen de ellos, por problemas de salud y por ese motivo nos descuido a mi hermano y a mi,nunca me habia parado a pensar en esos dias,pero chica yo quizas soy la menos apropiada para hablar de rencor,despues de mi experiencia en el 4º plano.Alli vive un mes de amor,paz y mucha felicidad al lado de mi padre,que para mi ha sido la persona mas maravillosa de este mundo. No se pero por muchas vueltas que le doy,creo que lo pasado,pasado esta, y ahi debe quedarse,solo tenemos que preocuparnos del dia a dia,en superarnos y mirar de ser lo mejor que podamos,pues si empiezo a pensar en el amor que no recibi de mi madre, lo unico que estoy consiguiendo es estar de mala leche, y esto repercute en mi marido y mis hijas, pues pagan por la mala leche que se me pone.
Si Lois,yo siempre he sido una persona muy obtimista y alegre, y no quiero amargar a mi familia con traumas de años atras, a partir de hoy mi meta es ser feliz,mirar a la gente con amor y respeto.Tolerar y perdonar a mi madre,pues quizas no supo hacerlo mejor por ignorancia, o por no saber que nos estaba haciendo daño a mi hermano y a mi.Pues ahora con 79 años,no atienda a razones,ella diciendo y creyendo que actuo bien con nosotros, y no entiende la indiferencia de mi hermano y mi mala leche,cuando hablo con ella.Por lo tanto BORRON Y CUENTA NUEVA.O mejor dicho PERDONAR Y OLVIDAR.
Esta muy bien,la idea de sanar el pasado,pero creo que como dice la palabra es pasado, y el pasado hay que enterrarlo y el presente es para vivirlo y ser feliz al lado de los que queremos.Cuando nos llegue el momento de cambiar de plano y hagamos un balance de lo que ha sido nuestra vida,¿que vamos a ver?,que nos hemos pasado diez años de nuestra vida,intentando cambiar algo enterrado....¿No seria mejor ? Hacer el balance y ver que hemos sido felices y hemos hecho felices a los que han vivido a nuestro lado.Yo creo que para sanar lo pasado,tenemos que ser felices en nuestro dia a dia,
Si no demostramos ser un poco MASOCAS,pedimos volver a este plano,para amargarnos, no de esta manera no solucionamos nada, pero si solucionamos olvidando y haciendo nuestra vida y la de los de nuestro alrededor lo mejor posible.Asi de aqui a unos años, mis hijas recordaran una madre feliz,cariñosa y alegre, y no una madre con mala leche, amargada de un pasado que no puede cambiar.
Bueno guapa,no me enrollo mas,cuenta conmigo para lo que haga falta,por hoy no quiero aburrirte.Te mando un abrazo muy fuerte de luz
Si has tenido algún fracaso,no te desanimes,recuerda que los únicos que no fracasan son aquellos que jamás emprenden nada.
Gracias Laura por tus palabras y a Mewell por preguntar...
A ver... hoy es un día nuevo, diferente en muchos aspectos... Hoy me dediqué a hacer limpiaza de mi ordenador... grabar en CD's muchas cosas que tengo ahí... fotos, escritos, música... y claro, es como cuando hacemos mudanza, van saliendo cosas y te parar a verlas... y entonces te vienen los recuerdos... te ries, lloras... disfrutas con ese "recuerdo" virtual...
Saqué fotos de hace más de 1 año (realmente hace muuuucho que no formateo el ordenador, jeje) y al ver mi cara, me dí cuenta que HOY es un día perfecto... hace un año estaba perdidíiiiisisisissimaaaaa!!! y claro, han llegado las comparaciones... y la verdad.. ni punto de comparacion ehhh!!
Bueno, también saqué escritos... esos pequeños trozos de corazón que una escribe de vez en cuando... y normalmente cuando peor está (no sé porque es eso) y claro, al leer... vuelta a empezar... recordar, revivir... y analizar que el presente está mucho mejor, pero mucho mucho.
Y luego llegó la música... canciones que significaron algo y que aún significan, canciones que me hacen sentirme bien (la musica para mí es un balsamo, una inyección de energía) Incluso habian algunas canciones grabadas con mi voz, que suenan fatal, por la poca calidad del equipo, pero que en ese momento me hicieron sentirme tan bien... encontré una canción, que escribí yo, que toqué con mi guitarra y que grabé... me reía yo sola aquí, escuchándola... que verguenza me ha dado oirme a mí misma.
Es una canción triste, la verdad... pero que habla de una gran amistad... de ese amigo verdadero que siempre está ahí para ayudar, escuchar y poner su hombro para que llores sobre el... y entonces me dí cuenta de que ESE AMIGO verdadero sigue estando AHI... nunca se marchó... y lo quise llamar... hace meses que no sabía de el. Y me ha venido muy bien hablar con el... porque nos hemos reido, hemos recordado viejos momentos de risas y diversión...
Y bueno... todo este "rollo" es para deciros que... gracias... porque ahora tb formais parte de mi vida, y cada día me alegro por estar aquí, por ser, por vivir, por disfrutar de cosas tan tontas, como una foto, un escrito o una canción... pero esas cosas sencillas son las que me llenan a mí. Y vuestra compañía. Os quiero!!
Hola Lois querida, has probado con la hipnosis o las regresiones, yo no lo he hecho, pero me han dicho que son muy buenas. La verdad me gustaria saber tu opinion.
Hola Isabel... la verdad es que nunca lo he hecho... tengo una amiga que hace regresiones... es decir, que lo tengo facil, en teoría, porque cada vez que quedamos para que me haga una regresión, algo pasa que finalmente lo tenemos que posponer, con lo cual, digo yo que NO es el momento adecuado para mí, aún.
Hola Loida , gracias por compartir con nosotros. Prmiteme decirte que las bajadas son para cojer impulso y subir mas alto, y cuanto mas alto subimos mas vertigo dan las bajadas, esto forma parte de nuestra evolucion y crecimiento. Las aguas con fuertes corrientes mantienen limpio de lodos el fondo del rio; las aguas que estan siempre en calma y no tiemen movimiento , aparentemente estan limpias, pero cuando las mueves un poco....salen las capas mas profundas y enturbian el agua, entonces por miedo podemos dejar de moverlas... y que todo siga igual...O por el contreario movcer y seguir moviendo hasta que las corrientes arrastren todo el fango del fondo y con el tiempo el agua estara totalmente limpia , sin lastres y en constante movimiento ,no permitiendo que nada se decante en el fondo, de esa forma no acumularmos mas sucuedad en sus fondos.
Nuestro agua es la energia del dia ,que nos trae las axperiencias que tenemos que purificar cada momento del dia ,no permitiendonos acumular Tal vez tu alma te este reclamando cambios; y lo que para mi es mas importante:asimilar , digerir, y realizar los conocimientos adquiridos... pues los conocimientos no realizados, no vividos son cargas para el alma, pues el saber obliga, nos responsabiliza ante nosotros , ante los demas, ante Dios... te hablo por experiencia propia...
Gracias Santiago... me ha gustado mucho tu metáfora sobre el rio y las aguas bravas y mansas.... realmente es así... Y me ha dado una respuesta a algo que llevo varios días dándole vueltas.
Bueno, Lois.... como diría aquel... "Estas cosas pasan", pero a la vez... ¡no pasa nada¡ Mariaxicola se me ha adelantado y te ha dado la respuesta. ¡¡Como se expresa esta mujer¡.
Un abrazo para cada uno. Buen dia. Luis
Luis Maestro de Reiki Sistema Usui/Tibetano y Maestro de Karuna Gautama Huesca -ESPAÑA
Bueno chica,parte de nuestra vida en la tierra es eso,los recuerdos,gracias a Dios,siempre predominan los buenos a los malos, y eso nos permite recordar,y reirnos de nosotros mismos, de cosas que hicimos,que en ese momento teniamos otra vision de la vida.
Me alegro que hayas reido,pues es muy bueno reirse,liberamos mucha energia negativa con la risa, es una terapia maravillosa.
Por cierto ¿a que estas esperando para someterte a una regresion?, teniendo la oportunidad es algo maravilloso, yo este invierno tenia en mente hacer un curso de regresiones,pero lo tengo bastante complicado, pero bueno ahi esta y cuando pueda quiero aprender, a mi me hicieron tres, y es algo maravilloso.
Bueno preciosa,animate y cuida mucho a ese amigo,pues verdaderos hay muy pocos,me alegro que hayas pasado unos momentos gratificantes con el ordenador.
Te mando un abrazo lleno de luz
Si has tenido algún fracaso,no te desanimes,recuerda que los únicos que no fracasan son aquellos que jamás emprenden nada.
Bueno Lois, ya todos han expuesto de todas las formas posibles como, que, cuando... así que como yo no puedo hablar... ME ENCUENTRO UN TANTO PERDIDO, mejor dicho DESCONCERTADO por todo. Lo unico que puedo hacer es decirte que te leo y te siento en mi cercania, te apoyo y te te te QUIERO, leches que no estan dificil.
Y lo que te mando es un fortisimo abrazo y mis mas sinceros ANIMOS!
Por cierto ¿a que estas esperando para someterte a una regresion?, teniendo la oportunidad es algo maravilloso
Pues Laura... creeme que lo he intentado, no en una sino en varias ocasiones. En cada nueva cita que hacemos mi amiga y yo, nos reimos porque ya es como de cachondeo, siempre surge algo y finalmente no puede ser... digo yo que será por algo no? En fin, gracias por tus palabras guapa.
FELIX.... Gracias, gracias y gracias... estaba leyendote y parecía que te tenía aquí delante, mirándome y diciéndome estas cosas personalmente. Eres increible leches... yo si que te quiero a tí... pero un montón!!! ainssss... que bonito!!
Mewell... no me quejo, la verdad Estoy muy contenta de todo el amor que recibo cada día de todos vosotros. Es mucho más de lo que yo podía imaginar. Sois la leche.
Después de unos días con la tostadora funcionando a tuttiplen... pos me he dicho a mí misma... ¡Ya esta bien! ¿no? Descansa un poco chiquilla! y eso es precisamente lo que voy a hacer, osea NADA.... sí, así como suena.... simplemente NADA...
Tal vez... mi afán controlador, mi forma de ser o vaya usté a saber que.... pues me ha hecho cansarme... y ya que estoy cansada, pos lo mejor es descansar...
Y descansar de que ¿os preguntareis? Pues en general, descansar de forma "permanente" de todo aquello que no me aporta ningún bien.
Que me como la olla porque no tengo trabajo... Pues no pasa nada... Ya hago todo lo que está en mis manos ¿no? Pues para que seguir preocupándome?
Que una relación sólo me trae quebraderos de cabeza... pues FUERA!!!
La revolución del armario es esto... ropa que hace meses que no uso, ¿para que la tengo ocupando un sitio tonto, que podría ser de algo mucho más bonito y util? Pues FUERA!!!
Y en lo personal mío.... en mi interior... pues lo mismo... aquello que está pasado, viejo, que ya no sirve, pues a la calle con ello. Hoy es un nuevo día... y me he dado cuenta... que cada día.... al despertarme, tengo mi cuenta a CERO... depende SOLO de mí, como llenarla... si la lleno en números rojos, todo irá mal, pero si la lleno en positivo.... TODO CAMBIA ¿verdad?
Hoy tengo algo que me faltaba... a mí misma... buscando en ese montón de ropa del armario, me encontré... y por fín me di cuenta de que todo lo demás, es sólo adorno, una tapadera... lo importante debe quedar fuera, para que se vea.
Gracias a todos, por leerme, por vuestros consejos, por estar siempre ahí, os quiero un montón. A veces me cuenta mucho lanzarme y decir lo que siento, pero hoy no... hoy me da igual, os quiero de verdad... y quiero agradeceros que esteis ahí, porque cada palabra vuestra me sirve... Gracias de corazón!!!
Besos
ALL LOVE Loida
PD: esta conclusión a la que he llegado, forma parte de un puzzle, donde cada uno de vosotros aportó una pieza importante. No lo olvideis.
Lois por suerte para nosotros hoy en día hay muchas terapias que pueden ayudarte, además del reiki que ya lo conoces de sobra yo te puedo hablar de las que conozco yo, la terapia regresiva y las constelaciones familiares. Ambas te pueden ayudar mucho con lo que te está ocurriendo ahora y mientras, cuando sientas esa rabia te recomiendo que escribas una CARTA DE AMOR, ya verás como descubres muchas cosas y te vas sanando poco a poco.
CARTA DE AMOR
La técnica de la carta de amor es definitiva para compartir y expresar toda la verdad con el fin de resolver un conflicto emocional tanto dentro de uno mismo como en sus relaciones. No es sólo un instrumento potente para la curación emocional, sino que a través de su práctica aprenderá más acerca de sus propios sentimientos y sobre lo que realmente significa la verdad.
Para escribir una carta de amor comienza por expresar tu ira, tu resentimiento y tu censura, y discurre a través de los demás niveles hasta descender al amor. Cada carta de amor posee cinco partes; las siguientes frases de introducción pueden ayudarle si se queda atascado en un nivel y necesita pasar al siguiente.
1. Rabia y censura y resentimiento No me gusta cuando... Me ofende... Me exaspero cuando... Estoy harto/a de... Estoy casado/a de... Quiero...
2. Agravio y tristeza y decepción Me entristece que... Me duele que... Me horroriza que... Me decepciona que... Quiero...
3. Temor e inseguridad Me asusta que... Temo que... Me da miedo que... Quiero...
4. Culpa y responsabilidad Siento que... Lamento que... Perdóname por... No pensé que... Deseo...
5. Amor, perdón, comprensión y anhelo Te quiero porque... Te quiero cuando... Gracias por... Comprendo que... Te perdono por... Quiero...
La finalidad de la carta de amor consiste en expresar y liberar los sentimientos negativos que le impiden experimentar y compartir el amor que advierte dentro de sí. Se denomina carta de amor no porque comience diciendo “Querido angel mío, te quiero con todo mi corazón...”, sino porque el propósito de la carta de amor estriba en resolver cualquier emoción que impida que fluya el amor.
1. Comienzo. Trate de no estar en la misma habitación que la persona a la que le escribe la carta de amor (salvo que sea a ti mismo/a, jejeje). No es necesario sentir cariño cuando empieces a escribir una carta de amor. Sea cual fuere tu talante, si pretendes sentirte mejor comienza por escribir la carta.
2. Incluye todos los niveles de sentimientos. Empieza redactando la carta en el primer nivel de sentimientos (rabia y censura), y pasa poco a poco por cada nivel hasta llegar a tus sentimientos positivos.
3. No modifiques la expresión de tus sentimientos. El propósito de la carta de amor consiste en exponer todos tus sentimientos, incluso aquellos con los que quizá no esté de acuerdo una parte de tu mente.
4. Rabia y censura. ¡No muestre afecto cuando comience a escribir la carta con rabia y censura! Inclínate pro esa parte de ti que considera que tienes razón y que quien se equivoca es la otra persona.
5. Agravio y tristeza. Al cabo de un tiempo empezarás a advertir que emergen algunos sentimientos de agravio y tristeza. Es incluso posible que te eches a llorar. Esto se debe a que el agravio y la tristeza subyacen bajo la ira y tu habrás expresado bastante de la misma en tu carta para comenzar a sentir el auténtico agravio. Cuando repares en eso pasa al segundo nivel.
6. Temor e inseguridad. Tras manifestar durante un rato el agravio, empezarás a sentir miedo o cierta inseguridad, pasarás al tercer nivel y escribirás sobre esos sentimientos.
7. Culpa y “lo siento”. Tras manifestar tus temores y lograr una perspectiva más amplia de lo que en realidad sientes, ha llegado el momento de expresar el nivel siguiente y de asumir la responsabilidad de lo que escribes.
8. Amor, perdón, comprensión y anhelo. Tras expresar esos cuatro niveles de sentimientos, empezarás a percibir la vinculación emocional con la persona a la que escribes, sintiéndote de nuevo más fuerte. De manera natural te hallarás en contacto con tu amor, comprensión y perdón.
9. No confíes en ser consciente del amor cuando inicies la carta. Al empezar tu carta de amor, es posible que sientas rabia y resentimiento, quizás un poco de agravio y no mucho más. Comienza manifestando la ira y la censura, y verás como tus emociones pasan luego al nivel siguiente y después a posteriores.
10. Repetición de niveles. Puede que al expresar por escrito tu ira, tu agravio y tu miedo sientas de nuevo rabia. Es normal. Retorna a la ira y recuerda que al proseguir tendrás que operar también con el agravio y el miedo.
11. Nunca termines tu carta de amor hasta haber llegado al cariño. Si dejas de escribir antes de alcanzar el afecto, esa no será una carta de amor. Interrumpir tu misiva y dejar de escribir significa renunciar a que el amor realice su tarea.
12. Equilibra las partes de tu carta de amor. No escribas tres páginas de ira, una de agravio, dos párrafos de temor y de culpa y una línea de amor. Procura que tu carta sea proporcionada.
13. No defiendas tu posición o te limites a exponer tu punto de vista. El objetivo no consiste exclusivamente en transmitir información, sino también en expresar emoción.
14. Escribe una carta de amor para ti mismo con objeto de resolver tus propias emociones y llegar hasta tu propio amor. No redactes la carta con el propósito de cambiar a tu socia, a tu madre, a tu pareja, etc. Te sentirás mejor cuando crees una carta de amor, así que aunque la otra persona se niegue a hacer otro tanto, sigue adelante y redacta la tuya.
Al terminar la carta de amor puedes hacer dos cosas. La primera es quemarla mientras dices pensando en la persona a la que se la has escrito “te perdono y te libero”. La segunda es dársela a esa persona para que la lea pero... Bajo ninguna circunstancia entregues tu carta de amor a la persona a la que la dirigiste antes de haberle explicado las características y el propósito de la misma.
Oh, Gran Espíritu, apártame de juzgar o criticar a otro, mientras no haya caminado en sus mocasines durante dos semanas.
Vaya ejercicio... ufff... si si, parece fuerte, pero lo hare Sonia!!! Después si te parece... comentaré contigo mis impresiones... gracias por estar ahi
Pues yo tb lo voy a hacer! A ver que pasa... ayer en la meditacion shenu, me sorprendí a mi mismo quejandome todo el rato... está claro que algo hay que soltar...
Oye sonia, el libro aquel de Henriette Anne Klauser, "Escribelo y haz que se cumpla", lo tienes completo??
En el foro
Cuando hables, procura que tus palabras sean mejores que el silencio. Proverbio Indio. 
