¿Meditas tumbada o sentada?, te lo pregunto porque tumbada es casi imposible no quedarse dormida, al menos para mí. Sentada es mucho más dificil dormirse. No se,prueba a cambiar la postura o la hora, o el lugar dónde meditas (no está uno igual de "programado" para dormirse en el salón que en el dormitorio, por ejemplo). Ya nos contarás. Un beso. |