Hola, soy nueva por aquí. Unos amigos me recomendaron la meditación y desde hace un par de semanas que estoy probando a meditar en casa utililzando las meditaciones guiadas que se pueden descargar a través de esta web.
Resulta que en el trascurso de la meditación me suelen entrar ganas de llorar, y a veces también al terminar. ¿Esto es normal? ¿Le pasa a más gente? ¿A qué se debe?
Muchas gracias.
ANA

No creo q sea normal, pero malo tampoco.

¡Hola!
Pues mira...yo, antes del nivel II, meditaba y no sentía ninguna necesidad de liberar emociones...pero después del nivel II, me ha pasado en distintas ocasiones de brotar en mí un llanto espontáneo y de corta duración muy liberador.
Y luego me he sentido genial  

Para mi es algo bueno, o al menos yo lo tomo como algo muy bueno, sobre todo porque después me siento muy bien y llena de energía   Y también me está descubriendo "cosillas" que desconocía a un nivel consciente...

Yo te animo a que te fijes en los pensamientos que llegan a tu mente en esos momentos y lo que sientes y dónde lo sientes en tu cuerpo...

En fin, que en cualquier caso, si te sale llorar será por algo...aprovéchalo!!!

Besos
Celia

Muchas gracias Celia! Intentaré encontrar el significado..

ANA

claro que es normal llorar.....
ya que tienes sentimientos guardados muy dentro de ti,
que son preocupaciones o problemas que tuviste en el pasado.
el cual el llorar te libera de esos sentimientos...

y te hace, que te sientas de maravilla, eso es el desahogo de los problemas
eso es exelente.......

te sentiras mejor al terminar de desahogarte.......

k dios guie tu camino

Citado de ancaral

Hola, soy nueva por aquí. Unos amigos me recomendaron la meditación y desde hace un par de semanas que estoy probando a meditar en casa utililzando las meditaciones guiadas que se pueden descargar a través de esta web.
Resulta que en el trascurso de la meditación me suelen entrar ganas de llorar, y a veces también al terminar. ¿Esto es normal? ¿Le pasa a más gente? ¿A qué se debe?
Muchas gracias.
ANA

hola !!
bueno, mi esencia es muy llorona y risueña, jeje, ambas cosas al mismo tiempo asi que en el momento de meditación esas caracterísitcas afloran libremente.
A veces no hay un motivo para la risa o para el llanto, sólo sucede, y dejo fluir, hasta que se acaba, y entonces siento una liberarción.
Cuando detecto un motivo para la risa o para el llanto, siento la emoción, sobre todo, cuando siento el dolor que ocasiona el llanto, entonces lo observo para poder trabajar en el.

La meditación nos lleva a lo mas profundo de nuestra alma, conocemos asi nuestra esencia, nuestras "heridas de batallas" que nos van dando forma y marcando el camino en nuestra evolucion hacia la iluminación.

No pierdas la oportunidad de profundizar en tu autoconocimiento...puede llevarte a encontrar la màs pura felicidad en el interior de tu alma.

besitos

  

Claro que es normal!!! Hay algunas que son muy potentes (te recomiendo que pruebes las meditaciones "Todo Amor") en las que es bastante habitual...

Conectas con los bloqueos y al moverlos te hacen sentir la energía atrapada en forma de emociones... Puedes sentir rabia, miedo, angustia... llorar es muy liberador... luego te quedas suave como la seda!!!  

Llorar es un habito que en la sociedad actual se ha perdido por verguenza y por estar asociado a la inmadurez pero a veces tenemos tantas tantas ganas de hacerlo que es inevitable, aunque no nos demos cuenta de ello.

De todas formas no es malo, de hecho es muy reconfortante para mente y cuerpo  

Buenas! Yo también soy nueva aquí y nueva en la meditación. Empecé este agosto y suelo meditar entre dos y quatro veces por semana media hora. Y he llorado algunas veces al hacer meditaciones para chakra corazón. Aunque no es llanto, sencillamente me caen dos o tres lagrimas del ojo izquierdo por sorpresa, sin yo sentir pena o ganas de llorar. Es muy raro y me gustaría entenderlo. A alguien más le ha sucedido? Cómo pueco remediarlo? Muchas gracias!