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El Foro de Reiki y Crecimiento Personal de habla Hispana más grande del mundo    Foros de Meditación    Meditaciónes en la Fundación Sauce  ›  Ayuda - Consejo sobre meditación
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Ayuda - Consejo sobre meditación  ( 1,268 visualizaciones) Imprimir
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Hombre Elefante Iluminado
Enero 29, 2010, 1:23am Denunciar al Moderador

Participante Nuevo
Posts: 2
Hola a todos, ante todo mucho gusto pues éste es mi primer mensaje. Me llamo Darío Verta, y vivo en Argentina.
Estoy iniciando un camino de autoconocimiento y crecimiento espiritual autodidacta, ya que no cuento con dinero para pagar lo que cobran los guías de acá en Argentina.

Por éso vengo con una duda sobre una meditación que encontré en la web http://www.medita.es :

Realicé la meditación del Mantra Budista Sabbe satta sukhi hontu y no pude seguir el ritmo al decir el mantra, me cansé y dejé de repetirlo vocalmente, y mentalmente lo hice hasta que de hecho me quedé dormido mientras la grabación continuaba. Tengo entendido que por más que duerma (realizo las meditaciones acostado en vez de sentado, ¿es eso poco conveniente?), al esuchar el incosnciente el cierre de la meditación, se cierra el portal energético que se ha abierto.

Pero mi duda es la siguiente: Al otro día de la meditación, me sentí muy cansado y muy desganado. Tanto que descuidé mis quehaceres del día.
Como recién estoy iniciando en éste camino, me gustaría saber si quizá fue que elegí una meditación que "era más grande de lo que yo podía realizar", ya que trataba de focalizar la alegría y felicidad y transmitirla para la paz mundial

Me gustaría seguir manteniendo contacto con todos ustedes, ya que recorriendo el portal he aprendido mucho y aplicado algunas cosas. Y de las prácticas me surgen éstas dudas.
Están siendo de gran ayuda para mí

Atentamente y con cariño
Darío Verta.
En el foro Fuera de línea
Mensaje Privado
Aprende Reiki por Internet
Hombre Elefante Iluminado
Febrero 5, 2010, 6:34am Denunciar al Moderador

Participante Nuevo
Posts: 2
Agradecería una mínima respuesta, consejo o guía al respecto.
En el foro Fuera de línea
Mensaje Privado Respuesta: 1 - 3
John
Febrero 5, 2010, 4:37pm Denunciar al Moderador

Me alegra poder compartir mi camino contigo
Administrador
Posts: 7,106
Ubicación: Madrid
Hola Dario,
Las reacciones que comentas son muy habituales en alguien que empieza a meditar. Muchas veces, la mente consciente se "desconecta" por miedo a perder el control. He tenido personas que incluso se han desmayado en una meditación.

Con la práctica eso desaparece y no te preocupes, ninguna meditación es "demasiado" para nosotros.

¡Sigue practicando!


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Sitio Mensaje Privado Respuesta: 2 - 3
bluenenina
Febrero 5, 2010, 4:49pm Denunciar al Moderador

Hari Darshan Kaur
Forero estrella
Posts: 1,594
Ubicación: buenos aires, argentina
Animo Dario!! Espero q nos compartas tus experiencias por ese camino tan interesante que estas empezando a transitar ^^


¨Los Milagros no rompen las leyes de la Naturaleza; de hecho, están basados en ellas¨ Grand Master Choa Kok Sui
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