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El Foro de Reiki y Crecimiento Personal de habla Hispana más grande del mundo  /  Meditaciónes en la Fundación Sauce  /  MEDITACION TRANSCENDENTAL
Nombre: Marai, Julio 9, 2008, 10:53pm

Hola John:

Ayer dijiste que te interesaba saber opiniones sobre lo que habíamos sentido mientras hacíamos la meditación, ya que era la primera vez que hacías una de estas.

Me gustó mucho. No pude aportar mucho, porque no sabía, ni sé, si debía contar lo que sentí.

Ahora sí, creo que debo decir lo que he vivido hace un momento.

Ultimamente estoy algo estresada, ya que me vienen más cosas de las que puedo abarcar. A estas horas, ya no sabía que hacer, si ponerme música Hemi-sync o que, y mira tú por donde, me ha venido a la cabeza el mantra "YO SOY", que utilizamos ayer. He visualizado el espejo con mucha luz, y en menos de un minuto, ya me he sentido con mucha tranquilidad y paz. Sólo he repetido el "YO SOY" como dos minutos, durante los cuales he ido notando cambios en mi cuerpo y en mi mente. Así que FUNCIONA. GRACIAS!!!!!.

:K) :K)

María.
Nombre: azahar3, Julio 9, 2008, 11:25pm; Respuesta: 1
Para mandar luz a una persona, como lo hago?
Nombre: violeta, Julio 9, 2008, 11:26pm; Respuesta: 2
Hola Maria.

Gracias por compartir tu experiencia.
Creo que cuando se participa en grupo en un aprendizaje, es muy interesante decir lo que sentimos o creemos haber visto. Principalmente porque es la mejor forma de aprender.Que maravilla que estes mejor.

besos, felices sueños y mucha energia para todos.
Nombre: violeta, Julio 9, 2008, 11:35pm; Respuesta: 3
Hola azahar.

Yo te puedo decir lo que entiendo por esto, normalmente cuando mi proposito es que llegue energia a una determinada persona, grupo o incluso todo lo que es la tierra y mas alla.Imagino donde quiero que llegue la energia , imaginando visualizar como luz de color blanco va difuminando todo junto con los simbolos y luego lo cubro poco a poco de dorado, lo que puedo.

Me encanta pensar que el reiki llega a todo ser viviente, es curioso cuando realizo grupos de gente, incluyo a los que mas daño me hicieron, me acuerdo de ellos simplemente, ellos tambien pueden necesitar ayuda.

un fuerte abrazo.
Nombre: Regina Pinheiro, Julio 10, 2008, 1:22am; Respuesta: 4
,
Nombre: Marai, Julio 10, 2008, 7:48am; Respuesta: 5

Hola Azahar:

Para mandar luz a una persona, basta conque la visualices (No es tampoco importante, si no
puedes), y tengas la intención desde el fondo de tu corazón de mandarle mucho amor.
También puedes visualizar que sale de ti mucha luz llena de amor y se la haces llegar sin
hacer nada, o a través de las manos o por los ojos. Con Reiki puedes hacerlo de la misma
manera.

Si no puedes realizarlo de esta manera, ya que cada persona siente hacerlo de forma
diferente, busca tu forma. Seguro que le llegará, aunque sea simplemente con el deseo de
hacerlo.

Yo no me complico la vida. Puede que alguna vez lo haga como te he dicho, pero
normalmente me basta con el deseo y sentir el amor que siento hacia ella.

Besos,

María.
Nombre: Marai, Julio 10, 2008, 7:50am; Respuesta: 6

Gracias Violeta.

Cuando empecé, sí compartía todo lo que sentía o visualizaba, pero con el tiempo, pienso
que no es importante para las otras personas. Nada más tiene un significado e incluso a
veces no lo encuentras, para quien lo vive.

Si fuese algo que pudiese servir a los demás, por supuesto que lo haría.

Besos,

María.
Nombre: John, Julio 10, 2008, 8:45am; Respuesta: 7
¡Gracias María! En realidad, es exactamente la reacción que espereba... mediante la "implantación" del mantra en nuestro Yo Interior, podemos usarlo justamente en situaciones de estrés o sufrimiento. ¡Me alegro que funcionó!  ;D
Nombre: Marai, Julio 10, 2008, 8:55am; Respuesta: 8
Citado de John
¡Me alegro que funcionó!  ;D


Y de qué manera  :o!!!!!!!. Además el efecto es duradero, porque sigo igual de bien, a pesar
de tener las mismas y demasiadas tareas, preocupaciones y demás  :D.

Hoy lo he dicho un par de veces, y también he notado un cambio, una tranquilidad. Gracias.

:K) :K)

María.

PD.- He entrado de nuevo, para puntualizar, ya que creo que es importante, que nunca había
       llegado a un estado de estres como este en mi vida. A pesar que lo combatía con reiki
       y con todo lo que estaba en mi mano, me bloqueaba. Así que ha sido sorprendente para
       mi, el que tan sólo con decir "YO SOY", en cualquier momento, haya cambiado tanto
       mi actitud.
Nombre: aliola, Julio 10, 2008, 1:19pm; Respuesta: 9
me pasa lo mismito que a ti, maria
tengo la impresión de que me paso la vida liberando mis bloqueos y mi mente creándolos de nuevo. así que ese mmomento con mi mente tranquilita me ha ayudado mucho.

y ayer me pasé el día con el yo soy (así que no les di mucha conversación a mis pacientes). probé a hacerlo con coherencia cardiaca y bajaba infinito mi nivel de estrés (generalmente me cuesta controlarlo).

y no sé, esa sensación de no tener cabeza es genial!

así que os aconsejo a todos q lo probéis

YO SOY inspirando
YO SOY exhalando
así de fácil!
:K)
Nombre: Marai, Julio 10, 2008, 6:46pm; Respuesta: 10

Alicia, creo que no te vi en la meditación  ::). No te conozco en persona, pero me hubiese
gustado hacerlo.

Verás, según mi experiencia, cada vez, con el paso del tiempo, y, habiendo trabajado,
(Aunque lo mio, no se puede llamar trabajar, porque creo que no hago nada. Todo viene por
si solo y con facilidad), los bloqueos se van desvaneciendo, y, si la mente pretende retornar
sobre diversos patrones, ya llega un momento que ni les prestas atención, y te das cuenta
que ya no van contigo, por lo que no hay ningún problema.

De ayer a hoy, he dado un gran cambio, en estos dias que estaba tan estresada. Y con razón
  ;). Por suerte, desde que me inicié en reiki no me ha dado ningún ataque de ansiedad ni
nada parecido, pero me notaba que estaba a tope. A raiz, del "YO SOY", me tranquilicé, y he
podido resolver en un día una gran cantidad de cosas, y por medios que no se me hubiesen
ocurrido. Esto es lo que dá la paz  ;D. (Es que estoy contenta  :D).

Tan sólo hoy en dos ocasiones he dicho el "YO SOY", aunque no lo necesitaba, pero al hacerlo
me siento como no sé explicar.

Miles y miles de besos,

María.
Nombre: 7883 (Invitado), Julio 10, 2008, 7:31pm; Respuesta: 11
Hola a todos!

Como me gustaría haber ido ayer a la meditación después de todo lo que contáis!

Al hilo del "Yo Soy", voy a adjuntar un link correspondiente al libro de Jorge Adoum titulado también "Yo Soy", en el que encontraréis una afirmación para cada día del año, junto con su explicación correspondiente. Según los metafísicos las palabras "Yo Soy" corresponden a la afirmación de la divinidad, por lo que hemos de cuidar mucho lo que decimos detrás de ellas (siempre algo positivo), ya que tienen muchísimo poder.

Dice Jorge Adoum que cada vez que un hombre dice "Yo Soy", la sustancia única de la cual Dios formuló el cielo y la tierra, se pone en movimiento. "Que la Luz sea hecha" y el fluido y la vibración se pusieron en movimiento. Decir "Yo Soy" es obrar sobre esta Luz, y por su medio, sobre toda la naturaleza sumisa a las modificaciones de la inteligencia.

Este es el link:

http://www.upasika.com/docs/adoum/Adoum%20Jorge%20-%20Yo%20Soy.pdf

Besos para todos,
Nombre: Helenhappy, Julio 10, 2008, 11:26pm; Respuesta: 12
Hola a todos y un beso,

Era mi primera vez, no solo en una meditación transcendental, sino en una en la sede de la fundación.

Suelo meditar en casa, con algunos amigos u on-line. Quizá por mi inexperiencia, a mí el tema del mantra en la meditación del martes se me hízo algo largo.....

Cuando John preguntó y el resto afirmaba que el tiempo era el justo o que se había quedado corto, me quedé algo extrañada, porque en mi caso, y luego compartiendo con un par de personas, se nos había hecho largo, pero quizá repito, fue, en mi caso que era "nueva" en la sala o similar y porque ese día tenía la cabeza algo embotada y no conseguí dejar el lastre "afuera".

Por si ha servido de algo... :X

gracias
[b][/b]
Nombre: aliola, Julio 11, 2008, 8:15am; Respuesta: 13
Citado de Marai

Alicia, creo que no te vi en la meditación  ::). No te conozco en persona, pero me hubiese
gustado hacerlo.



¡pues estaba a tu ladito!  ;D ;D ;D otro día te achucho para que sepas quien soy  :)

rosa, que bonito eso que dice:  "la sustancia única de la cual Dios formuló el cielo y la tierra, se pone en movimiento" e incluso diría que hasta dios se pone en movimiento  ;D ,me lo imagino bailando...
para mi es eso, conectarme con mi naturaleza más perfecta, pero habrá que seguir practicando, porque ayer me dió un dolor eeenorme de cabeza. no sé si tiene q ver con esto o fue una insolación... seguiré probando
besos a todos!
Nombre: John, Julio 11, 2008, 9:20am; Respuesta: 14
Citado de Helenhappy

Suelo meditar en casa, con algunos amigos u on-line. Quizá por mi inexperiencia, a mí el tema del mantra en la meditación del martes se me hízo algo largo.....
[b][/b]


Bueno saberlo, ¡gracias! Es la razón que pregunté, para buscar el equilibrio en el tiempo de la repetición. Si vienes a la del mes que viene, prueba entonces, quizás se te hará más corto. De todos modos, la voy a subir a la web y a lo mejor practicando en casa se hace más fácil.

Nombre: 5563 (Invitado), Julio 11, 2008, 9:32am; Respuesta: 15
....pues a mí...., TODA LA MEDITACIÓN ME PARECIÓ UN EJERCICIO PERFECTO ;D ;D ;D ;D

....John es un MAESTRO para GUIAR HACIA ESTADOS MÁS PROFUNDOS DEL SER... ;D ;D :P

....Suelo recomendar sus meditaciones a algunos conocidos....y les ENCANTA


   GRACIAS :K) :K) :K)
Nombre: Helenhappy, Julio 11, 2008, 10:25am; Respuesta: 16
Muchas gracias.

Que conste por delante que para nada he dicho que sea cosa de John, por ello he explicado las causas de la situación en la que híce la meditación. Ya dije que posiblemente se me hizo algo largo por mi estado en ese momento.

Creo que, aunque sea así, enriquecen las opiniones constructivas, es de lo que más se aprende, creo (en mi caso es así).

Un beso a todos, y practicaré....
Nombre: 5563 (Invitado), Julio 11, 2008, 10:38am; Respuesta: 17

Elena..., creo que estaba sentada a tu lado ;D ;D ;D

No te parece constructiva mi opinión??? ::) ::) ::) o sólo es "constructivo" lo que EL EGO  quiere oir.....???? :X :D :D

Gracias a tí y recibe TODO MI AMOR, HELENHAPPY  ;D ;D ;D :K) :K) :K)

Nombre: Helenhappy, Julio 11, 2008, 11:11am; Respuesta: 18
sí, por supuesto....la mía también jejejeje   ;) ;) ;) ;)
Nombre: Marai, Julio 11, 2008, 12:43pm; Respuesta: 19

Hola Elena:

No tienes porque justificarte :K). Todos somos iguales, pero con unas necesidades distintas, y está bien saber la opinión
de cada uno, para poder ajustarse lo más equilibradamente posible para llegar a todos.

No eres ningún caso excepcional. No te preocupes y practica como dices, si quieres, pero
tampoco sin agobiarte  ;). Los mejores resultados se obtinen cuando nada se fuerza.

Un beso,

María.

Nombre: Marai, Julio 11, 2008, 10:42pm; Respuesta: 20

Gracias Rosa por el link.

Como veo que es un poco largo, lo imprimiré, para leerlo tranquilamente.

  :K) :K)

María.
Nombre: Marai, Julio 11, 2008, 10:47pm; Respuesta: 21
Citado de aliola


¡pues estaba a tu ladito!  ;D ;D ;D otro día te achucho para que sepas quien soy


::) ::). No tuve mucho tiempo para fijarme, pero no sé si te hubiese reconocido, pues hace
unos meses, pusieron una foto en el foro, creo que de personas que habían realizado un curso de reiki, y el nombre, (Alicia), creí que te correspondía, aunque también ví que no te
parecias en la foto del nick.

Estoy pendiente de muchoooooooos achuchones, que yo me dejo, porque me gustan mucho  ;D.

Feliz finde!!!!  :K) :K) :K)

María.
Nombre: 5563 (Invitado), Julio 11, 2008, 11:01pm; Respuesta: 22
  Estoy muy de acuerdo contigo María :K) :K) :K) :K)...Aquí, cada uno tenemos unas necesidades... ;D ;DTOTALMENTE RESPETABLES :K) :K) :K)

  Lo que si me gustaría subrayar, a título personal,....ES QUE LA LABOR DE JOHN....CADA DÍA ME PARECE MÁS LAUDABLE y digna de admiración...., PORQUE YO LE VEO COMO UN "TORERO" QUE SALE A LA PLAZA A VERLAS VENIR 8) Y CADA TORO REQUIERE UNA LIDIA Y NO TODO EL MUNDO ESTÁ PREPARADO PARA ESO....SU LABOR ES HARTO COMPLICADA Y REQUIERE ALTAS DOSIS DE INTELIGENCIA, AMOR Y PACIENCIA, MUCHA PACIENCIA....porque lo que está claro es que cada uno necesitamos una estimulación diferente....De ahí, mi afirmación de que cuando se trabaja en grupo...., el reto se multiplica progresivamente  porque lo que a uno le parece bien..., al otro le resulta escaso...o viceversa.....En fin, JOHN....ÉSTO NO ES PELOTEO.....PERO TE ADMIRO Y MUCHO

  Y ELENA..., LO QUE PUDE PERCIBIR DE TÍ...ME GUSTÓ ;D ;D, COMPAÑERA

Nombre: Marai, Julio 12, 2008, 8:29am; Respuesta: 23
Citado de 5563
  
  Lo que si me gustaría subrayar, a título personal,....ES QUE LA LABOR DE JOHN....CADA DÍA ME PARECE MÁS LAUDABLE y digna de admiración...., PORQUE YO LE VEO COMO UN "TORERO" QUE SALE A LA PLAZA A VERLAS VENIR 8) Y CADA TORO REQUIERE UNA LIDIA Y NO TODO EL MUNDO ESTÁ PREPARADO PARA ESO....SU LABOR ES HARTO COMPLICADA Y REQUIERE ALTAS DOSIS DE INTELIGENCIA, AMOR Y PACIENCIA, MUCHA PACIENCIA....porque lo que está claro es que cada uno necesitamos una estimulación diferente  




Totalmente de acuerdo Jacob con lo que dices.

Además, es de alabar, porque no se queda estancado, sino, que va averigüando cosas por si solo y a veces aporta cosas de sus mismas experiencias, las cuales, nos ayudan a todos.

Que pases un feliz finde!!!!  :K) :K)

María.

PD.- Cuando llegué de la medita, te escribí un MP. No sé si lo has recibido.
Nombre: Marai, Julio 14, 2008, 12:07pm; Respuesta: 24
Hola  :K)

Quería compartir algo con vosotros, aunque, no soy muy dada a contar mis cosas, si no es
necesario, por si os sirve.

He ido cambiando paulatinamente, desde que me inicié en Reiki (4 años y 2 meses), siempre
para bien, aunque no ha sido un camino fácil.

Cuando he notado más resultados, ha sido, cuando he tomado el 100% de responsabilidad
en mi vida, (No hace mucho. Desde que conozco el Hopo), con todo lo que esto incluye. Antes,
no era muy cómodo, pero ahora me hace sentir bien, aunque al principio ha habido un poco
de miedo.

El toque, ( No final, porque el aprendizaje forma parte de toda nuestra vida, aunque lo
denomino así, porque para mi ha sido muy importante) ha sido desde que participé en
la meditación "Yo soy".

Mientras tomaba un poco el sol (Hace menos de una hora), oyendo música Hemi-sync, me he empezado a dar cuenta
que desde ayer soy una nueva María, con la que me siento muy bien.

De pronto ha venido a mi mente y he visualizado el mantra "YO SOY", en letras gigantescas
y es cuando verdaderamente me he dado cuenta de los cambios que se habían producido
en muy pocos dias.

No soy de teorias, así que no sé muy bien que significado tiene este mantra, aunque ahora
he intentado de nuevo abrir el link de Rosa, y, esta vez sí que he podido, pero he leído sólo
el principio, para imprimir. Ahora no me deja, pero más tarde lo que haré y lo leeré.

Un beso muy grande a todos,

María.
Nombre: tuchi, Julio 14, 2008, 12:22pm; Respuesta: 25
Joroba María, eres la bomba  :o. Me alegro muchísimo de que te haya ido bien el YO SOY, eres un cielo y te mereces ser una nueva María. A cada uno le va bien una cosa y me parece que has dado en el clavo.  ;D
A mí me da igual decir YO SOY que PALOMITAS o cualquier otra cosa ... la medi estuvo muy bien, de hecho, estuve en la gloria (me hubiera quedado así muuuuucho más tiempo) pero ni espejo, ni yo, ni luz, ni ná de ná. Tendré que esperar a mi momento ...
Pues nada, que enhorabuena y .. ¡sigue así!.
Un beso bien fuerte. TE QUIERO. :K) :K) :K)
Marta
Nombre: Marai, Julio 14, 2008, 10:24pm; Respuesta: 26

Martuchi, tú sí que eres la bomba!!!!!!. Me has hecho reir. Tienes una manera de expresarte
muy buena y gana mucho en directo  ;).

No te preocupes si no sientes gran cosa. Seguro que el trabajo que necesitas hacer, lo estás
haciendo, aunque no seas consciente, en estos momentos.

Además, ya me hubiese gustado conocer este camino a tus años  ;). Mira, toda la ventaja
que llevas  ;D, aunque esto no se trata de una carrera  :P.

Sigue siendo como eres.

Yo también te quiero mucho  :K) :K).

María.
Nombre: javier58, Julio 15, 2008, 5:11pm; Respuesta: 27
La verdad que tengo unas ganas de aprender el Reiki y no se como puede iniciarme, yo estoy en Bolivia y no tenemos alguien que nos de la luz de la iniciación en este arte tan interesante y transen detal para todo ser humano, gracias si alguien me da alguna información de como puede alcanzar esta meta tan preciada para mi y así poder ayudar a mis semejantes. Atte Javier mi correo electrónico es cafemioARROBAgmail.com o j_586584ARROBAyahoo.com , agradezco de antemano tan gentil información.
Nombre: xaranta, Julio 19, 2008, 12:13pm; Respuesta: 28
[color=green][/color][face=Arial][/face] Hola a todARROBAs, No he estado en la meditación "YO SOY" y me hubiera encantado, espero que se repita y estaré atenta para asistir. Lo que quiero comentar es que curiosamente, llevo estos últimos dias leyendo el libro de oro de Saint Germain, no sé si alguien lo conoce pero a leer vuestros mensajes me quedo alucinada porque en el libro es una contante la enseñanza del "YO SOY"... una vez más la Ley de la Atracción parece estar en marcha conmigo...

Besos a todoARROBAs!! :)
Nombre: gabyway, Septiembre 18, 2008, 4:28pm; Respuesta: 29
hola amigos, hace unos dias, me acorde de una amiga que haci tiempo que no veia y que ademas es ex- compañera de trabajo, no se poruqe me vino una noche a la mente, y le envie reiki a distancia, me llamo al dia siguiente, y me dijo que ( a la hora que yo le envie reiki, ella noi lo sabe) me comento q
Nombre: ZADYN, Octubre 13, 2008, 5:57pm; Respuesta: 30
Buenas tardes, bueno les contaré que al leer las experiencias vertidas aqui decidí hacer la meditación trascendental. Cuando llegó el momento de de repetir YO SOY sentí un dolor muy profundo en el pecho. Pensé que era por los problemas que tenía y no le dí importancia.
Pero he repetido un par de veces más la medi, y el dolor ha continuado. Me cuesta decir mucho YO SOY. Pueden decirme a qué se debe esto? Gracias y muchos besos.
Nombre: John, Octubre 13, 2008, 6:46pm; Respuesta: 31
Citado de ZADYN
Buenas tardes, bueno les contaré que al leer las experiencias vertidas aqui decidí hacer la meditación trascendental. Cuando llegó el momento de de repetir YO SOY sentí un dolor muy profundo en el pecho. Pensé que era por los problemas que tenía y no le dí importancia.
Pero he repetido un par de veces más la medi, y el dolor ha continuado. Me cuesta decir mucho YO SOY. Pueden decirme a qué se debe esto? Gracias y muchos besos.


Hola Zadyn,

Sin estar allí, no te puedo dar una opinion muy fiable.... normalmente un dolor en el pecho indica una expansión en el chakra corazón, un "despertar" de ese chakra por decirlo de alguna manera.

Si haces la meditación de nuevo, intenta practicar la respiración toracica (respirando en tu pecho) creando "sitio" para la energía.
Nombre: ZADYN, Octubre 15, 2008, 10:26pm; Respuesta: 32
Gracias Jhon por tu respuesta he seguido tu consejo y ahora es menos el dolor pero también me he dado cuenta que cuando digo YO SOY en cualquier momento del día siento dolor y me sigue costando decirlo. Siento como si hubiera abierto heridas.
Nombre: 541 (Invitado), Febrero 23, 2009, 9:08am; Respuesta: 33
Me está gustando mucho el trabajo que hacemos en la meditación trascendental.

Es la meditación que me parece más eficaz para conseguir resultados en el trabajo interior.

Por una parte, es un entrenamiento muy serio para la mente, pues te empiezas a dar cuenta de que puedes "tomar las riendas" de tu mente, que ella ya no deambula a su antojo en su "blablablá" absurdo, sino que tú puedes tomar el poder sobre ella (ese es el ejercicio de "buscar el hueco" que hacemos con el metrónomo).

También nos permite ser mejores observando nuestra mente, aprender a distinguir con más eficacia cuáles son los pensamientos "erróneos" a los que acudimos con más frecuencia, los que configuran nuestra "neurosis" personal y gracias a esa observación podemos conseguir parar la neurosis de forma intencionada.

Por otra parte, como ya dijo John la última vez, se moviliza mucha energía. Es porque entramos "muy dentro" de nosotros mismos durante la meditación, ya que es una meditación muy intensa, que requiere mucho esfuerzo y concentración.

Además, la técnica de "buscar el hueco" se puede luego utilizar en cualquier momento del día. Eso es fantástico, porque no se trata sólo de asistir los martes a un "ratito de evasión", sino que sabes que el martes haces un verdadero "ejercicio mental" que vas a poder usar en tu vida cuando quieras y que seguir haciéndolo te va ayudar al progreso interior.

Es verdad que requiere un mayor compromiso con uno mismo, porque el esfuerzo lo tienes que hacer tú mismo controlando tu mente, pero creo que esa es también la causa de que nos ayude tanto a profundizar.

Desde luego, a mi es la que más me gusta en este momento.


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