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El Foro de Reiki y Crecimiento Personal de habla Hispana más grande del mundo  /  Meditaciónes en la Fundación Sauce  /  Mi sueño ha mejorado
Nombre: Selina, Febrero 25, 2011, 11:05pm
Hola a todos,

Hago las meditaciones todos los días antes de dormir desde hace un par de semanas más o menos. Desde entonces, duermo muchísimo mejor y me siento más tranquila durante el día. Mis pesadillas casi han desaparecido, y ya no me despierto varias veces por la noche como antes.

Creo sinceramente que problemas como la ansiedad o el estrés tenemos que trabajárnoslos nosotros mismos desde dentro, con métodos como estas meditaciones, por ejemplo, y no desde fuera, con pastillas y productos químicos que deberían ser el último recurso cuando todo lo demás falla.

Todo el mundo debería aprender a tener un rato de relajación y de meditación, para encontrarse con uno mismo y trabajar para 'limpiar' lo malo que tenemos dentro y nos hace daño.

Un abrazo, y mil gracias, John, por compartir estas meditaciones. Son una gran ayuda, y con ellas espero mejorar mi calidad de vida.
Nombre: abrazo de luz, Febrero 27, 2011, 10:24pm; Respuesta: 1
Hola!

  a mi también me han ayudado mucho para relajarme y tener sueños más tranquilos.

Muchísimas gracias John!!!
Nombre: josere, Febrero 28, 2011, 10:38pm; Respuesta: 2
alguin me puede decir de que meditaciones hablan sufro no duermo por las noches si no tomo pastillas gracias mi correo es pepepioARROBAhotmail.com
Nombre: Selina, Marzo 1, 2011, 9:17am; Respuesta: 3
Josere,
Las meditaciones son las de la página http://www.medita.es. Date de alta y te las podrás descargar todas.
Un saludo cordial.
Página de impresión generada: Marzo 29, 2024, 8:16am