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Reiki actúa contra el estrés en tres formas concretas:
Alivio de síntomas
Primero, sana los síntomas del estrés a corto plazo,
aportando una sensación de paz y tranquilidad durante y después
de cada sesión. Alivia las sensaciones de ansiedad, agresión
y depresión que acompañan al estrés.
Nos llena de energía físicamente, fortaleciéndonos
para poder afrontar situaciones estresantes y ayuda a disipar dolores
de cabeza, tensiones musculares, mareos etc. que suelen ser manifestaciones
físicas del estrés.
Las sesiones de Reiki se dan con el paciente acostado, escuchando
música relajante. El practicante posa suavemente sus manos
sobre el cuerpo de la persona, empezando por la cabeza y terminando
por los pies. Muchas personas se relajan tanto que quedan profundamente
dormidos. Con el paso del tiempo, esa sensación de paz y
tranquilidad después de la sesión dura más
y más, pudiéndose convertir en el estado de ánimo
permanente de la persona.
| Entrevistas en TV |
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Reiki contra el estrés |
Reiki y la ansiedad |
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Cambio de actitud
Segundo, Reiki cambia nuestra forma de ver las situaciones. A medio
plazo, empezamos a ver la causa de nuestro estrés desde otro
punto de vista. Sueles sentirte mas "distanciado" del
problema, como observador y no como participante en ello. Al distanciarse
del problema, deja de generar estrés, visto que lo consideramos
como algo separado de nosotros. Este cambio suele ser permanente
y duradero, afectando nuestro día a día de modo completo.
Cuando se trata de un estrés post traumático, por
ejemplo debido a abusos sexuales en la infancia, Reiki ayuda a aceptar
lo que ocurrió y liberar los sentimientos "atrapados"
por el trauma.
Reiki y la situación
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Hola John:
El curso me ha encantado y para mi ha sido una pasada. He
tenido un año horrible y de repente, no se que ha pasado
que he conectado con el mundo y que me siento a mi misma.
Cuando solicité hacer el curso no sabía que
era, pero sabía que tenía que hacerlo. Creo
que ha sido la decisión más acertada de todo
lo que va de año.
Ha sido como abrir los ojos a lo que pasa a mi alrededor.
Me siento más viva, no tengo pereza por nada, no me
da miedo lo que pueda venir, la concepción del tiempo
es diferente, las cosas más claras. Eva
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La tercera forma que tiene Reiki de actuar es quizás la
forma más curiosa y más difícil de creer. Reiki
realmente tiene la posibilidad de cambiar situaciones para bien,
eliminando así la "causa" del estrés. A
largo plazo, nuestras vidas pueden experimentar los cambios necesarios
para que desaparezca o cambie la situación que era, en un
principio, el origen de nuestra actitud que creaba ese estrés
interno.
En situaciones de estrés post traumático, se usa
Reiki para investigar la situación que lo está causando.
Reiki puede ayudar para cambiar el final de pesadillas recurrentes,
por ejemplo, o reducir la frecuencia en que se "revive"
la situación traumática.
La técnica de mandar Reiki a distancia es muy potente. Aunque
parezca increíble, veo a diario como mandando Reiki a una
situación que ocurrió en el pasado es capaz de sanar
en el presente a la persona que la vivió.
Reiki como complemento al tratamiento psiquiátrico y psicológico
 La
razón que Reiki es reconocido como Tratamiento Complementario
por la Organización Mundial de la Salud, la Seguridad Social
Británica y el Instituto de la Salud de los EE.UU. es la
facilidad con la que se puede integrar con tratamientos convencionales.
(Ver Reiki medicina) En el caso concreto
del estrés, sesiones de Reiki en combinación con terapias
convencionales actúan como "catalizador", acelerando
el curso de la terapia, y para sanar las emociones que pueden surgir
como consecuencia del proceso terapéutico. Ver también
"Reiki y la psicología"
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