Sanación
y Salud: reiki para sanar y sentirse bien
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Maestro
de Reiki: John Curtin
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de meditaciones
Esta es una Web de la Fundación Sauce. Una ONG registrada en Madrid dedicada a la implementación de terapias complementarias en la sociedad. Visita nuestra Web para más información.
Desde nuestra página de www.medita.es os podeis descargar algunas de las meditaciones
guiadas que he ido grabando. Hay más de 300 donde elegir.
Abajo, os pongo una descripción de algunas de las más populares.
Esta es la meditación
original del Dr. Ushui. Muy sencilla de seguir pero muy efectiva.
Ideal para hacer antes de un tratamiento o un intercambio de
Reiki como los que hacemos los Miercoles
Usa esta meditación
para descubrir "energía estancada" o bloqueos energeticos que
podrías tener. Una vez descubiertos, los liberas mediante la respiración.
Esta meditación sirve
para practicar ésta novedosa técnica Haiwaina. Hay varias meditaciones sobre el tema en la página.
Meditaciones guiadas
con John Curtin
Horarios
los miercoles
a las 20:30 Todos los miercoles, hago una mediatación guiada en nuestra sede en Madrid, (ver abajo)
(los miercoles incluye una charla
informativa sobre Reiki después)
Calendario de meditaciones
Para conocer el tema
de cada meditación, pulsa aquí
Lugar
Centro de Reiki C/
Sandoval 8, Bajo Centro. Madrid, España.
Almudena, psicólogo, habla de como Reiki le ha ayudado con su estrés y ansiedad.
Una meditación guiada consiste en usar el poder de la mente
para visualizar una situación, con la ayuda del "guía"
(en éste caso John Curtin) que conduce a los participantes
por un determinado recorrido mental. Las meditaciones guiadas encajan
perfectamente dentro de nuestro concepto occidental que parece necesitar
una estructura y forma dentro de un trabajo energético o
espiritual, aparte de la posibilidad de alcanzar metas concretas.
Otra ventaja de éste tipo de meditación es que el
trabajo mental activa nuestro lado energético. En otras palabras,
lo que creamos con la mente se convierte a un nivel más profundo
en un trabajo energético, consiguiendo así un resultado
más profundo y efectivo. Además, se puede elegir el
nivel al que se desea trabajar. Quiero decir que si sólo
deseas reducir tu estrés o relajarte después de un
día laboral, ¡adelante! Experimentarás un bonito
"paseo virtual" para relajarte y olvidarte del estrés
durante una hora. Pero si tu meta es ahondar en tu "ser interior"
y explorar tus caminos energéticos y/o espirituales, te aportará
mucho en ese sentido.
Si practicas Reiki, puedes abrir sesión al principio de la meditación para estar conectado con la energía durante la misma.
Lo importante, por encima de todo, es pasarlo bien así que... ¡a disfrutar!
Si quieres saber más sobre aprender Reiki en la Fundación Sauce, pulsa la flecha abajo para ver la presentación (con audio)
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¿Qué es una meditación guiada?