estudios meditación reiki estudiosmeditación estudiosestudios Resultados de estudios científicos acerca de la meditaciónmeditación estudios
Inicio Sanación y Salud: reiki para sanar y sentirse bien email
Inicio> Meditación > Estudios sobre la meditación Maestro de Reiki: John Curtin
Qué es ReikiTratamientosCursosDocumentacionMeditacionesForo
Conoce Reiki Curriculum

Estudios científicos sobre la meditación

Contacto
Calendario de meditaciones
Meditación y relajación con Reiki
Más sobre relajación y meditación- BÁJATE una meditación
en MP3 GRATIS
Prueba una meditación guiada
en Madrid y conoce a John Curtin
Todos los miercoles y viernes a las 20.30
Estudios científicos sobre la meditación
Meditación Gassho
La meditación Japonesa original del Dr. Usui en MP3
Consejos sobre la meditación
Descargas de meditaciones en mp3
Todos los meses

Activación de la Iluminacion

Meditaciones Extendidas
Meditacion SKHM
Concierto de Sanación Harmónica
Meditación coordinada para la Paz Mundial

La meditación se practica desde hace más de 3000 años principalmente en el mundo Oriental. Sin embargo en los últimos años la lista de adeptos ha ido creciendo hasta calar tambien en los países occidentales como un método eficaz para reducir el estrés o aliviar el dolor producido por diversas enfermedades. Hoy en día en EEUU se puede acceder a cursos o sesiones de meditación en los colegios, los hospitales, en instituciones oficiales y prisiones y la cifra de practicantes ronda los 10 millones.

Reiki es un método tremendamente eficaz para conseguir la relajación y mejorar la meditación.

Especialmente apto para los que les cuesta "desconectar" lo suficiente para poder meditar.

Los científicos comenzaron a interesarse por esta técnica ya en los años 60 y demostraron que el uso de estas técnicas proporcionaba una extraordinaria concentración. El profesor de medicina de la Universidad de Harvard (EEUU),Herbert Benson, a través de sus investigaciones llegó a la conclusión de que la práctica milenaria contrarrestaba los mecanismos cerebrales asociados al estrés.

Un equipo de investigadores de la Universidad de Wisconsin-Madison en Estados Unidos, descubrió que la meditación tiene efectos biológicos sobre el cuerpo. Del estudio se desprende que la meditación produce cambios en el cerebro asociados a emociones más positivas y mejoras en la función inmune.
Los estudios neuronales han demostrado un incremento de actividad en el lóbulo frontal izquierdo, que es la residencia de las emociones positivas. Al mismo tiempo se reduce el funcionamiento de la región derecha.

Todo ello se torna muy eficaz para nuestra vida diaria pues los neurocientíficos han observado que las personas que emplean más la zona izquierda tardan menos tiempo en eliminar las emociones negativas y la tensión que pueden provocar situaciones cotidianas. Este desequilibrio entre los hemisferios conlleva también una reducción del miedo y la cólera.

Las posibilidades de la meditación están todavía por explorar. El Doctor Richard Davidson y su equipo, los mismos que llevaron a cabo la citada investigación, tienen en marcha un trabajo con pacientes depresivos, "del que aún no tenemos resultados". Sin embargo, John Teasdale de la Unidad de Ciencias Cognitivas y del Cerebro en Cambridge (Reino Unido) ya dispone de datos. Este investigador ha encontrado que la combinación de meditación introspectiva con terapia cognitiva reduce a la mitad las recaídas de los pacientes depresivos crónicos.

En el Centro Clínico Essen-Mitte, en Alemania, los médicos han empleado durante cinco años un programa de meditación introspectiva antiestrés diseñado por Jon Kabat-Zinn, un investigador de la Universidad de Massachussetts y autor de numerosos libros sobre este tema, en casi 3.000 pacientes con todo tipo de patologías entre las que se incluye el cáncer. La experiencia no se planteó como un ensayo clínico, de modo que no existen datos objetivos de los resultados, pero los facultativos observaron que la mayoría de los individuos experimentaba mejorías significativas en su enfermedad.

Meditaciones guiadas con John Curtin

Horarios
Todos los miercoles a las 20:30
(los miercoles incluye una charla informativa sobre Reiki después)
Calendario de meditaciones
Para conocer el tema de cada meditación, pulsa aquí
Lugar
Centro de Reiki C/ Sandoval 8, Bajo Centro.
Bilbao y San Bernardo
Glorieta de Bilbao y C/ San Pedro
Aforo máximo
40 personas
NO necesitas saber Reiki para asistir
Reserva de plaza

¡Habla con Eva!

Horario: 11.00 - 14.00 / 17.00 - 19.30
Teléfono: 91 591 99 95

IMPORTANTE: Las meditaciones se suelen llenar bastante rápido por lo cual, aconsejamos llamar para reservar tu plaza.

 

¿Qué es una meditación guiada?

Una meditación guiada consiste en usar el poder de la mente para visualizar una situación, con la ayuda del "guía" (en éste caso John Curtin) que conduce a los participantes por un determinado recorrido mental. Las meditaciones guiadas encajan perfectamente dentro de nuestro concepto occidental que parece necesitar una estructura y forma dentro de un trabajo energético o espiritual, aparte de la posibilidad de alcanzar metas concretas.

Otra ventaja de éste tipo de meditación es que el trabajo mental activa nuestro lado energético. En otras palabras, lo que creamos con la mente se convierte a un nivel más profundo en un trabajo energético, consiguiendo así un resultado más profundo y efectivo. Además, se puede elegir el nivel al que se desea trabajar. Quiero decir que si sólo deseas reducir tu estrés o relajarte después de un día laboral, ¡adelante! Experimentarás un bonito "paseo virtual" para relajarte y olvidarte del estrés durante una hora. Pero si tu meta es ahondar en tu "ser interior" y explorar tus caminos energéticos y/o espirituales, te aportará mucho en ese sentido.

Lo importante, por encima de todo, es pasarlo bien así que... ¡a disfrutar!

Volver arriba

Volver a Meditaciones

Páginas relacionadas:
- Meditación y relajación con Reiki
- Meditación MP3 gratis.
- Estudios científicos sobre meditación

 

Buscar en esta web
Te informamos de las actualizaciones
¡MP3 de regalo!

Charla informativa sobre
Reiki
Todos los miércoles
Inicio | Qué es Reiki | Tratamientos | Cursos | Documentación | Meditaciones | Foro
Derechos de autor: Todos los gráficos, contenidos y estilos de diseño en esta web son propiedad intelectual de John Curtin, excepto cuando se especifica lo contrario. © John Curtin, 2003

     
Inicio Agenda de Cursos Fundación Sauce
Qué es Reiki Qué se aprende en los cursos Calendario de Actividades
Canalizando Energía Quien realiza un curso Boletín Informativo
Tour Rápido Cómo elegir un curso Revista Encuentrate
Foro Nivel I Risoterapia
De donde proviene Nivel II Louise L. Hay
Qué puede hacer por mi Nivel III Todo Amor (antes SKHM)
Usos de esta terapia Maestría Programa Adios-Estrés
Tratamientos Prácticas Programa de Coherencia Cardiaca
Que dice la Ciencia Reserva de Curso Consejos sobre la meditación
Uso en emergencias Álbum de Fotos Ventajas de una meditación con Reiki
Combinación con la Psicología Información para Alumnos Relajación y meditación
Estudios formales sobre Reiki Curso de Terapeuta de Reiki Estudios científicos sobre la meditación
Crisis de sanación Cursos para empresas ¿Qué es una meditación guiada?
Qué se siente durante un tratamiento Energía en el ámbito laboral Prueba una meditación guiada
Solicitud de tratamiento Técnicas Energéticas Meditaciones online
Complemento a la medicina Técnicas japonesas de Reiki Documentos impresos
Hospitales Karuna Reiki Artículos
Médicos que usan Reiki Conectar con guías Documentación
Reiki en la Clínica Anderson Reflexología Podal Relatos personales
Las enfermedades Grafología Videoteca
Depresión Terapia Craneosacral Charlas gratuitas
Estrés Sanación con cristales Documentales en TV
Bulimia Tradiciones andinas Descargas de meditaciones en mp3
Insomnio Hemi-Sync Chat
Fibromialgia Reiki para niños La Tienda
Alergias Los cursos de Reiki en Madrid  
Infecciones Reiki y el estrés y ansiedad  
Cáncer    
Dolor